Вступить в сообщество
Сообщество

Планирование беременности

Гайка

"Тонкости" зачатия

Когда мы с мужем пришли к тому, что не плохо бы было уже и завести ребенка, то я как человек, который хочет подходить и подходит к любому вопросу основательно, прежде чем приступить к самому делу всё хорошенько изучила, облазила, наверное, весь Интернет вдоль и поперек, по накупила всевозможные журналы на «детскую» тематику, по начиталась всевозможных книг, по на общалась с врачами и специалистами и собрав, как говорится "с миру по нитке", составила этот список. Который, надеюсь, поможет, проинформирует и предостережет от некоторых ошибок всех кто планирует зачатие в ближайшее время.
Итак, женщина и мужчина очень хотят завести ребенка, но как повысить вероятность того, что бы зачатие наступило как можно быстрее? Иногда для этого просто достаточно заниматься сексом правильно и знать все «тонкости» зачатия!
Главное - поймать овуляцию! Определить день овуляции (когда яйцеклетка выходит из фолликула в брюшную полость). Обычно это происходит на 14-16 день от первого дня последней менструации (при цикле 28-30 дней). Но это обычно, а на деле, бывает по-другому, овуляция может произойти даже в период менструации (но это скорее исключение, но всё же и такое встречается). Зрелая яйцеклетка живет от 12 до 24 часов, и только в это время может произойти оплодотворение.
И только, внимательно следящая за своим организмом женщина может сама догадаться, что наступило время овуляции. В предовуляционные дни и в день овуляции женщина может чувствовать легкие тянущие боли внизу живота, болезненность груди, увеличение полового влечения, почуствовать легкую боль в одном из яичников, а также заметить, что ежедневные выделения стали похожи по консистенции на сырой яичный белок.
Занимайтесь сексом три раза в неделю. Вы поступите неверно, если все свои силы на секс направите на время предполагаемой овуляции и забудете об интимной близости во время "безопасных дней", правильнее было бы начинать заниматься сексом сразу же после окончания менструального периода.
Так как мы уже поняли, что овуляция может произойти в любой из дней, особенно если у девушки не регулярный менструальный цикл, поэтому, секс 3 раза в неделю поможет не упустить тот самый момент, когда зачатие возможно! Но не нужно впадать в крайность! Категорически не рекомендуется вести половую жизнь каждый день, т.к. ежедневные эякуляции негативно скажутся на качестве и количестве спермы. Ежедневное вступление в половую связь делает мужской организм стерильным. Мужчине нужно до 48 часов, чтобы накопить достаточное для оплодотворения количество сперматозоидов. И с этой точки зрения наиболее оптимальный режим, считают сексологи, это три раза в неделю или другими словами примерно раз в два дня. Всевозможные исследования ученых показали, что воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности (способности к деторождению): при воздержании увеличивается количество спермы, но не ее морфологические характеристики.
В отношении сперматозоидов верно утверждение, что качество важнее количества! Таким образом, устоявшееся мнение о том, что перед зачатием необходимо воздержание, не совсем корректно.
Лучше секс до овуляции, а не после. В течение цикла есть небольшой промежуток времени, когда можно забеременеть. После овуляции яйцеклетка может быть оплодотворена примерно в течение 24-х часов. Сперматозоиды, в свою очередь, живут от трех до пяти дней. Именно поэтому секс за 2-3 дня до овуляции повышает шансы на успешное зачатие.
Но, повторюсь, не нужно дожидаться дня овуляции для того, чтобы заняться любовью, так как сперма партнера будет жить в организме женщины несколько дней и женщина не упустит шанс забеременеть.
Секс должен приносить удовольствие! Благодаря отчаянным попыткам забеременеть, секс в паре может стать механическим и перестанет приносить удовольствие. А между тем, это то же играет важную роль. Оказывается то, насколько сильно вы возбуждены, может повлиять на возможность зачатия. Многие исследователи утверждают, что оргазм повышает шансы забеременеть!
Не зацикливайтесь на желании забеременеть! Не напрягайтесь, не зацикливайтесь, не впадайте в отчаяние, «отключите», что называется голову и расслабьтесь. Здоровое и разумное стремление к беременности гораздо больше помогает зачатию, чем напряженное хмурое рассчитывание заветных дней, истерики из-за пришедшей менструации, обвинение друг друга в неспособности к зачатию.
А важна ли поза? Самая лучшая поза для желающих стать родителями - миссионерская. При этом имеет смысл во время секса подложить под ягодицы подушку. Вероятность наступления беременности понижается, если после семяизвержения сперма сразу же вытекает из влагалища или просто не соприкасается с шейкой матки. Поэтому, скажем, позу «женщина сверху» или позицию стоя нельзя считать оптимальной для зачатие ребенка, поскольку в таких позах сперма легко вытекает (хотя и в этих позах зачатие отнюдь не исключено). Так же имейте в виду, что первая порция эякулята содержит наибольшее количество сперматозоидов.
Многие считают, что женщина после полового акта должна в течение получаса лежать с поднятыми ногами. Правда, эффективность этого метода научно не доказана, но попробовать всё таки можно, для пущей вероятности. Но если посмотреть на этот вопрос с медицинской точки зрения, то получается, что сперматозоиды обладают специальным средством передвижения - жгутиком, поэтому пары могут не волноваться по поводу принятой ими позы. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через пять минут. Помешать им могут только заболевания шейки матки. А то, что небольшая часть спермы вытекает после полового акта, совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.
Осторожней с оральным сексом! Оказывается, что слюна негативно влияет на сперму, это показали большинство исследований.
Осторожнее со спортом! Усиленная физическая нагрузка вызывает защитную реакцию организма: ему не до беременности, он все силы отдает на развитие мышц. Так что шансы на зачатие несколько снижаются. Кроме того, чрезмерное напряжение мышц может приводить к рефлекторному изменению сократительной активности маточных труб и самой матки, а это как препятствие для встречи сперматозоида и яйцеклетки, так и снижения шансов прикрепления плодного яйца к матке.
Так что есть смысл за пару месяцев до предполагаемого зачатия снизить нагрузки так, чтобы они остались на уровне, не слишком напрягающем организм и так же важно чрезмерно не качать пресс.
Стоп диетам! Употребление низкокалорийных продуктов или недостаточное количество поступаемой пищи и, как следствие, похудание, негативно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность.
При планировании беременности с диетой лучше распрощаться как минимум за несколько месяцев до попыток зачатия.
А какова вероятность? Для большинства пар, которые планируют зачать ребенка, шансы забеременеть в каком-то определенном месяце составляют приблизительно 15 % - 25 %. По статистике, здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без контрацептивов, для зачатия обычно требуется от полугода до года. Так что не переживайте, если с первого раза у вас ничего не вышло.
Среднестатистические шансы забеременеть, занимаясь сексом без предохранения:
25% пар удается зачать в первый же цикл
40 % в течение первых трех месяцев проб
65 % в течение 6 месяцев проб
75% в течение 9 месяцев
85 % в течение первого года
90% в течение 18 месяцев
Трудности при зачатии. Для зачатия необходимо стечение определенных обстоятельств. Вот лишь некоторые факторы, порой вызывающие такую задержку.
- Недостаток веса женщины (особенно если вес менее 50 кг) может препятствовать овуляции.
- Избыток веса женщины часто бывает причиной повышения уровня эстрогенов, что приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции.
- Одним из факторов задержки или отсутствия овуляции может быть психологический стресс у женщины. А так же проведенные исследования показали, что, чем меньше стрессов и неприятностей возникает у мужчины, тем больше половых клеток вырабатывают его яички.
- Вагинальная микрофлора должна быть сбалансированной. Искусственные влагалищные смазки (любриканты и т.п.) часто содержит спермициды - вещества, уничтожающие сперматозоиды. Вагинальные аэрозоли и спринцевания влияют на кислотность влагалища, что может затруднять выживание сперматозоидов. Кроме того, спринцевания (помимо, всего прочего могут привести к инфекциям и воспалениям), применение вагинальных аэрозолей, ароматизированных прокладок и тампонов и т.п. могут нарушить PH-баланс влагалища и способны вызывать аллергические реакции, убивающие сперматозоиды, а также вымывать цервикальную жидкость, лишая сперматозоиды возможности продвижения к яйцеклетке.
- Влияние кофеина и никотина на способность к зачатию детально еще не изучено, однако есть заслуживающие внимания данные, свидетельствующие о том, что эти вещества могут снижать сперматогенез, другими словами задерживать образование сперматозоидов, и нарушать их подвижность, а также затруднять процессы оплодотворения и имплантации яйцеклетки.
Поэтому обоим партнерам необходимо как минимум ограничить, а лучше и вообще отказаться, от потребление кофе и курение. Постарайтесь снизить количество и крепость вашего кофе и чая. А так же не забывайте, что есть ещё и другие кофеинсодержащие напитки (например, кока-кола и т.п.).
- Прием антибиотиков в недалеком прошлом возможно, спровоцировали нарушения бактериальной флоры во влагалище, что может препятствовать зачатию.
После завершения лечения антибиотиками женщине необходимо предохранятся в течение 1-2 циклов, а уже потом думать о зачатие. А вот если мужчина лечился антибиотиками то воздержаться следует 3 месяца, т.к. сперматозоиды зреют примерно в течение 70-90 дней.
- Кому-то это может показаться очень забавным, но всё таки правильно выбранные мужские брюки и белье действительно могут в определенной степени повысить шансы на успех, если вы планируете зачать ребенка. Объяснить довольно просто: оптимальная для созревания сперматозоидов температура примерно на 2 градуса ниже общей температуры тела. Чтобы обеспечить такую температуру в яичках, нужно, чтобы они висели в мошонке свободно. А вот ношение тесного белья или брюк, эластичных трусов, а также белья из синтетических материалов повышает температуру яичек, причем это повышение температуры иногда оказывается настолько значительным, что может снизить образование сперматозоидов и нарушить способность к оплодотворению (созревшие сперматозоиды попросту не могут выжить или и вовсе от такой большой температуры не могут образоваться). Исследования, посвященные установлению зависимости между типом нижнего белья и способностью к оплодотворению, показали, что у мужчин, носивших трусы типа боксерских, количество сперматозоидов в семени выше, чем у тех, кто предпочитает белье в обтяжку. По тем же причинам мужчинам, озабоченным продолжением рода, не рекомендуется лежать в горячей ванне, париться в сауне, пользоваться подогревом сиденья в автомобиле и иметь излишний вес.
Поэтому избегайте всего, что прямо или косвенно ведет к повышению температуры в области паха и промежности. Старайтесь носить свободные хлопчатобумажные трусы. В домашних условиях и везде, где можно, носите свободную одежду. Так же если мужчина в течение долгих часов сидит, температуры в области паха, безусловно, повышается. Поэтому мужчины, по роду профессиональной деятельности, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела. Если жарко, рекомендуется использовать специальные воздухопроницаемые подстилки на сиденье автомобиля, чтобы избежать перегрева и потоотделения в паху и промежности.
- Внимание на половые органы! Кроме того, обоим партнерам следует предохраняться от переохлаждения и всячески избегать ситуаций, в которых может происходить перегревание или переохлаждение области гениталий.
Так же важно не допускать, что бы половые органы немели (из-за долгого или неудобного сидения или очень тесной одежды), т.к. нарушение кровообращения в этой области отрицательно сказывается на репродукции.
Если беременность не наступила... Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц (независимо от длительности приема ОК) пока у вас снова не нормализуется овуляция. А вообще в большинстве случаев фертильность восстанавливается через 2-3 месяца после отмены оральных контрацептивов.
Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться по поводу отсутствия беременности в течение года регулярной половой жизни без контрацепции.
Женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, а вот 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет - спустя три месяца занятий сексом без предохранения.
Если ваша беременность не наступает в течение этого времени, то для вас и вашего мужа есть смысл посетить необходимых специалистов. И уже на основании ваших общий обследований, врач может порекомендовать конкретный для вас способ решения этой проблемы. Успехов!(с)

Ответить26 комментариев
В избранное
Комментарии (26):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

во нудятина то!!!!!!!!! а просто заниматься сексом тогда когда хочется и отдаваться этому процессу с максимальной отдачей и нужным настроением не проще? Многие женщины не могут забеременеть потому что они не сексом эмоциональным занимаются по большой любви и страсти а потому что вот именно так так чуть ли не по пунктам все это делают....фи...тягомотина!

Гайка 17.05.2011 19:01 #

а мне понравилось.все хорошие советы собрал автор в одну статью.
но ты тоже прав петя веревкин надо раслабиться и получать удовольствие.пока я никиту делала.удовольствия было ноль.беременность не наступала.а как наплевала и отвлеклась...тут же.

Tramontana 18.05.2011 00:35 #

И мне понравилось. И ничего не нудятина. Как раз та информация, которая посеяна по капле по всему интернету. Однозначно нельзя зацикливаться, но чтобы не впадать в панику а потом в депрессию из-зи ненаступившей беременности, многим нужно знать эти простые истины. К сожалению, в сети полно девочек, задающих вопрпосы типа "можно ли забеременнеть, если я не получила оргазм" или "могла ли я забеременнеть от мочалки, которой позавчера мылся мой быший". Вот это действительно "фи".

l_mironova , спасибо за труд!

Гайка 18.05.2011 08:36 #

это не я трудилась.это какая то святая девушка сделала.а я случайно наткнулась и как памятку выложила.что б не потерять)и помочь тем кто очень хочет.

Mama_6 20.05.2011 19:48 #

Не получается сделать ссылки, поэтому вручную:У нас происходит либо:"Категорически не рекомендуется вести половую жизнь каждый день, т.к. ежедневные эякуляции негативно скажутся на качестве и количестве спермы. Ежедневное вступление в половую связь делает мужской организм стерильным"; либо после команировок 2. "воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности (способности к деторождению): при воздержании увеличивается количество спермы, но не ее морфологические характеристики"
Постоянно 3. "По тем же причинам мужчинам, озабоченным продолжением рода, не рекомендуется лежать в горячей ванне, париться в сауне, и иметь излишний вес. Оч. часто 4. "позу «женщина сверху» или позицию стоя нельзя считать оптимальной для зачатие ребенка" + барьерные средства предохранения. А беременности все равно происходят!!! Нет ли какой-то обратной инструкции)))

Гайка 20.05.2011 19:58 #

есть)забыть.что такое интим.ну у вас 6 детей.хватит быть такими любящими))))

Mama_6 20.05.2011 20:02 #

попробуйте сказать это мужу. Что он будет терпеть дома вечный бедлам, создаваемый детским населением квартиры, работать как вол на 3-х работах, чинить дома все что ломается, не иметь шансов нормально выспаться, иногда оставаться почти без ужина, т.к. дети пришли с прогулки резко все более голодные, чем ожидалось... И при этом у него еще не будет секса. Предвижу неописуемый восторг!)))

Гайка 20.05.2011 20:22 #

да.я об этом не подумала)))))))))))мужчинам конечно лучше такое не говорить. а еще лучше и не намекать)))
но вот знаешь.они меня удивляют.мой муж работает с 7 утра и до ночи.устает страшно и ему нужен этот секс.откуда у них на это силы берутся?)если б я так работала.я б это слово навсегда забыла!

Mama_6 20.05.2011 20:35 #

Реальный пример из жизни. Многодетная мама после рождения 7 малыша сказала мужу. что ее терпение кончилось и детей она рожать больше не в состоянии. Отказала ему в интимной близости абсолютно, переселилась жить в комнату к дочкам. Мужик на глазах как-то сник, почувствовал себя не нужным, перестал интересоваться тем, что происходит в его семье. Через полтора года умер... До этого все старался делать для семьи. Не самый гуманный и цивилизованный способ решения проблемы получается

Гайка 20.05.2011 20:50 #

таня)я очень надеюсь. что своим советом про воздержание тебя не задела!...это была просто шутка.не знаю как у тебя .а у меня большая половина подруг беременеет через тернии.я тоже никиту получила после долгих стараний.и этих ежемесячных унижений.когда не ясно..да?! или опять мимо(
поэтому твоя ситуация меня радует.здорово же что есть женщины которые беременеют на раз)вот и пошутила .по мне лучше искать как не забеременеть.чем мучиться с эко.и прочим .
а меня мама и бабушка учили.что отказывать мужу и уходить из спальни в другую кровать нельзя!а гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам .если хочешь оставаться по женски здоровой спи с мужем.резкое завязывание с сексом вредит не только мужчине .но и женщине так что когда говоришь мужу нет!-ясно что добром это не кончится.да и зачем отказывать любимому человеку)

Mama_6 20.05.2011 20:57 #

Прекрасно понимаю, что совет воздержаться, учитывая нашу ситуацию - это первое что вообще приходит в голову))). Меня это не задевает, мы сами прикалываемся, что лучшее средство - это кефир вместо. Просто вспомнила реальный случай из жизни знакомой семьи, что действительно грустно. Самое печальное, что там женщина считает, что сделала все правильно (и чего это муж потом так быстро загнулся?. А первого ребенка мы сами долго ждали.

Гайка 20.05.2011 21:08 #

а так всегда)мне все все все советуют-роди еще.а тебе наоборот)люди любят советовать.сама такая))
мужа этой женщины жалко.и ее жалко.когда из жизни девушек уходит интим.то они быстро начинают стареть.и пахнут старушками сразу.
да и вообще мужчин жалко.если их мы не будем любить.тогда зачем им подвиги на ниве труда?и вообще зачем семья.
радует то что это доводят до сознания женщин везде.и отказывают таким образом мало кто.
я думаю.что долго ждала потому что худая сильно была.а ты почему как думаешь?

Mama_6 20.05.2011 21:15 #

я думаю.что долго ждала потому что худая сильно была.а ты почему как думаешь?

Думаю у меня на тот момент была психологическая травма, связанная с насилием. А еще сильный страх после того, как врач в ЖК сказала, что детей у меня после этого не будет, т.к. были травмы внутренних органов.

Гайка 20.05.2011 21:19 #

бедная девочка! это ужасно.очень сочувствую.молодец .что выдержала и слава богу .что родила назло обстоятельствам и прогнозам.
а врачи в жкх как никто умеют поддержать и утешить(

Roza_Marena 20.05.2011 21:14 #

У меня был хитрый план. Я пила таблетки и очень рассчитывала на суперовуляцию после их отмены. А получилось так, что в момент овуляции мы как раз были в пути из Анапы домой. Приехали как лимоны выжатые. На работу вышли через день и в течение 10 дней виделись только по утрам на пересменке, такой вот график получился. В итоге час Х настал только на 17 день цикла. Я уже попрощалась с мыслями и о суперовуляции как средстве заиметь двойню, и о беременности вообще. А после этой ночи мы опять неделю не виделись. Всё, думаю. В пролете. А потом оказалось, что совсем даже и нет) Так что я забеременела после первого же в своей жизни "опасного" секса, да еще после длительного приема КОК. Может, нам и повезло. Но все равно мы молодцы) Чего и всем желаю.
А лучшим советом для желающих считаю - отключите мозг, пусть инстинкты работают. Они справятся лучше)

Гайка 20.05.2011 21:22 #

а ты пила таблетки потому что ранее предохранялась? или пила таблетки что б хорошо отдохнуть?
просто я как куда еду то непременно попаду на счастливые дни.мне подруга рекомендует есть лимон.и тогда критические дни запоздают.но это ж кислооо)

Roza_Marena 20.05.2011 21:39 #

эм... из серии - или лыжи не едут, или я в армии)))
1. Я пила не аспирин, а КОК. С периодическими перерывами, но в течение нескольких лет. В основном, конечно, с с целью предохранения, хотя у них есть и другие приятные эффекты (на кожу, ПМС)
2. Таблетки, чтобы хорошо отдохнуть - это экстази?)))) Нет, их не пила)))
3.Зачем лимон?!? Ты этой подруге скажи, что он помогает только если его внутрь засунуть. И спать лечь.
Глупость какая. Это ж тогда надо лимонов килограмма 2 съесть. В придачу еще изжогу получишь и гастрит.
Знаю, есть укольчики, которые тормозят наступление месячных на несколько дней. Это может быть удобно на отдыхе. Но потом... Обильные Мс как минимум, плюс цикл собьется.

Гайка 20.05.2011 21:49 #

скажу)))))
а ведь раньше пихали и лимон.бедные женщины.как над собой не издевались
хорошо отдохнуть -не радоваться женскому счастью в виде месячных на море)

Roza_Marena 21.05.2011 00:20 #

Так на это тампоны есть.
нет, Лен, если серьезно, есть способы отодвинуть месячные. Очень надо будет - научу

Гайка 21.05.2011 10:28 #

научи пожалуйста! я тебе такое спасибо скажу! вот огромадное человеческое!!!
потому что.у меня это анекдот просто.все плавают.загорают.а я нервничаю
про тампоны и море я знаю.
но был неописуемый случай.правда с сестрой.египет.жара.мы взяли катамаран .что б заплыть поглубже и посмотреть на рыбок там где людей нет.а у сестры дни счастья.но она верит в силу тампонов...гм а тампоны в сестру нет!
.мы нырнули.плаваем.рыбок много.больших рыбок!которые сначала жили своей жизнью.а потом как то стали собираться в стаи и очень большие стаи и к нам.
мы рыб уважаем и отплываем.рыбы проявляя агрессию за нами.причем на меня как на водоросль .им явно нравилась ира....вообщем я впервые видела что б человек мог выпрыгнуть из глубины и по волне почти добежать до лодки.они ее кусали)и она поняла что если не убежит .то сьесть могут.а я тихо плыла следом.меня они даже не нюхали
но зато я теперь боюсь рыбок в определенные дни.и когда все купаются.я завидую и страдаю.помоги.спаси нас с сестрой.в египте акулы.ведь сожрут же)

ЛенаШ 21.05.2011 10:53 #

когда я принимала противозачаточные, их там 21 таблетка. Принимаешь с первых дней месячных по одной в день. У меня потом еще 22 и 23 дни свободные, на 24 день месячные начинаются как часы (у нормальных людей обычно не 2 а 7 дней перерыв, но всегда одинаковый), и надо начинать новую упаковку. И чтобы сдвинуть месячные туда-сюда, надо или перестать пить таблетки раньше, или продолжить позже - после стабильного числа дней после прекращения приема начнутся месячные. (но я сама не пробовала, так в инструкции )

yan4ik 20.11.2011 15:01 #

Все так не просто: раньше казалось стоит только захотеть и малыш появиться. .. А получилось только с помощью ЭКО, делала в Альтравита. Клиника тогда предложила несколько пакетов. Мы выбрали такой: «все включено». Выростили 20 яйцеклеток. Из них оплодотворилось 12. Подсадка происходила на пятый день. К этому моменту было 2 эмбриона. Носила своих деток хорошо до 6 месяца. Потом,оказалось предлежание одной плаценты. С внезапными кровотечениями каталась в больницу и лежала-лежала на постельном режиме целых 3 месяца... И вот, на 36 неделе и 3 дня появились на свет мои звездочки! Я счастлива! Знаю, кто настойчиво идет к своей цели, добьется своего. Я и мои доченьки желают всем будущим мамочкам УДАЧИ.

Комментарий удален

veronabovs 04.09.2012 15:44 #

Для благополучного протекания беременности, очень важно быть физически подготовленной, заниматься спортом, обогатить организм всевозможными витаминами. Задолго до планирования бросить вредные привычки как самой, так и партнеру.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир