Мамуля-Ksu

Моей дочери Алине 4 года. У нас всегда были проблемы с засыпанием. Она может час крутиться и прыгать в постели, не находя себе места. Посоветуйте какие процедуры или какие успокаивающие средства могут помочь в нашей ситуации?

Ответить18 комментариев
В избранное
Комментарии (18):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Гайка 06.05.2011 12:33 #

не смотреть тв за 30-40 мин до сна .
перед сном.принимать теплую ванну.куда добавить лавандовое масло.или соль.лаванда способствует крепкому сну.в ванне не шалить)петь спокойные песенки вместе.разговаривать на спокойные темы.
перед сном дать ребенку стакан теплого молока.включить ночник.прочитать на ночь сказку. поцеловать и заснет дочка)
и главное пересмотрите режим.может она долго днем спит и высыпается.

Step_73 06.05.2011 12:39 #

у меня есть фирменный способ, использую его и для мужа, и для сына. суть его в том, что каждой части тела сказать, что она спит. ну примерно так:голова спит, волосики спят.. ну далее по списку, естественно при этом поглаживая ту часть тела, которую называю.
А вообще можно еще успокаивающих подавать, типа глицина. Я мелкому иногда, когда в саду перевозбудится, даю валерьяки

Ирискин 06.05.2011 18:13 #

а вы считаете глицин этакой витаминкой, которую можно всем?
прогулки, минимум ТВ и компьютера, режим дня и проблем нет

Step_73 10.05.2011 09:45 #

Я не врач, я только написала как я действую, что помогает моему ребенку. Если же нужны назначения и рецепты, то нужно обращаться к врачам.
А насчет витаминов, я гораздо больше настороженно отношусь к ним, чем к глицину

Ирискин 10.05.2011 10:19 #

глицин является регулятором обмена веществ, и никто не знает как отразится данное "регулирование" у ребенка, не верю я во все эти регуляторы и модуляторы....

Step_73 10.05.2011 10:29 #

а когда даете ребенку яблоко из магазина во что вы верите?
Тут можно сколько угодно верить и не верить. В наш век из меньшего зла выбирать приходится, к сожалению.
Потому что нет ни чистых продуктов, не безвредных лекарств

Ирискин 10.05.2011 11:56 #

вот по этому лекарства только по серьезным показаниям - зачем же давать то, в пользе чего заведомо сомневаешся...
а сон регулиуется режимом дня, прогулками, отсутствием ТВ...

Мамуля-Ksu 07.05.2011 08:44 #

Я однажды тоже дала валерианку. Заметила, что реакции у ребенка заторможены. Не спокойные, а именно заторможенные. Поинтересовалась с какого возраста можно давать валерианку, как оказалось с 12!

mama297 06.05.2011 16:35 #

Когда нашему ребенку было года 2-3 мы старались гулять по 2,5 -3часа и она у нас сама вечером просто "вырубалась" сама.

Мамуля-Ksu 07.05.2011 08:51 #

Мы по два раза гуляли, когда я была в декретном. Днем засыпает, долго спит, даже не переворачивается на другой бок. Как вечер- наступает дикое веселье, пробовала веселиться вместе, укрощать строгим выговором, чтением книжки (на время чтения веселье и прыжки до потолка прекращаются, как только выйду из комнаты за чашкой воды все возобновляется). Может на сайте есть психологи, подскажите что этим ребенок выражает? Среди дня Алина вполне послушна и управляема.

mama297 07.05.2011 12:42 #

Ваша дочь долго спит днем,высыпается и по-этому вечером ее не уложить. У нас было так-дочь уже в два года отказывалась спать днем-врачи говорили ничего страшного-но вечером прекрасно засыпала. В качестве успокоительного врач рекомендовал пустырник-давали очень редко в крайнем случае.

Roza_Marena 07.05.2011 00:16 #

А давно ли глицин стал успокоительным?)))
Детям можно немного валерианки давать, это да. Только нечасто.

xenix 07.05.2011 00:47 #

Может, Вы ее рано укладываете или днем она спит долго? Может, ребенок реально СПАТЬ НЕ ХОЧЕТ. Моя дочь с удовольствием спит днем, правда она в саду весь день, поэтому устает, и вечером спит прекрасно. А есть дети в саду, которые наотрез отказываются днем спать, им это не надо.

Nadin2 07.05.2011 17:51 #

Сходите к детскому неврологу. Нам посоветовали детские капли "Баю-бай". А дневной сон не должен превышать двух часов. Попробуйте сменить режим: 8.00 подъём, дневной сон с 13.00до 15.00, прогулка часа на 2, а отбой в 21.00.

WRebel 08.05.2011 21:20 #

Гуляйте как можно больше, играйте в подвижные игры. Если ребенок гиперактивный, то гораздо проще нагрузить его ЦНС дейcтвием, превысить порог утомляемости, чем пичкать его седативными средствами. Теплое молоко на ночь тоже дает неплохой результат.

LolaSm 09.05.2011 00:04 #

Моей дочке 4 года. Я после года ее не укладываю вечером спать. Но при этом папа ложится спать в 21-00. Я ложусь в 21-30. Ей ничего другого не остается как тоже лечь и спать. Сейчас у нее уже выработалась привычка и где бы мы не находились, ровно в 21-30 она отключается. Недавно ехали в метро с концерта в это время, вдруг я замечаю, что она стоит с закрытыми глазами и спит стоя)
На самом деле мы с папой "спим" ровно столько, сколько она засыпает. Потом встаем и бродим еще часа 2-3))) Такая у нас хитрость)
А что касается купания перед сном и долгих прогулок - для нас эти средства к сожалению почему-то имеют обратный эффект - перевозбуждение и беспокойный сон.

Varuha89 09.05.2011 10:17 #

Моему сыну 4 годика. Мы как пол года переехали в город и тут начился ад! Мы кое как укладываемся к часам 11, а то бывает и в 12. Я сначала думала это такое повидение от непревычности обстановки, но этот кошмар продолжается по сей день. Мы не нарушаем график дня, встаем 7-8 утра, днем гуляем часа 3, не спим, по квартире носиться как зайченок Durаsel и все мало! Мож кто подскажит что мне с ним делать?

Мамуля-Ksu 09.05.2011 22:23 #

Я решила отменить дневной сон, вроде она уже это выдерживает без нервного перевозбуждения. Период засыпания сократился до получаса, и в 22 00 она уже засопела.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир