amy1982

Сильно мучают судороги по рочам, как с ними бороться?

Ответить5 комментариев
В избранное
Комментарии (5):
katay 31.03.2011 20:28 #

Это от нехватки кальция и магния.Увеличьте потребление кальция,и препарат Магне В6 если вам врач не назначал хорошо было бы попить.)

VitaraLuna 03.04.2011 11:15 #

Поддерживаю - это от недостатка кальция! У меня такое начиналось - врач назначила витамины и все компенсировалось! А во время судороги ночью прижимала ступню к прохладному бортику кровати.

Хельга1979 31.03.2011 21:59 #

Про кальций и магний все верно, и попробуйте в момент, когда начинается судорога, вытягивать пятки с силой вперед, а носки тянуть к себе. Так время судороги сокращается. ( если конечно вы про судороги икроножных мышц)

Jana1305 01.04.2011 09:44 #

Слышала что это от нехватки калия. Нужно курагу есть. И полезно и вкусно

psv3333 01.04.2011 22:57 #

У меня когда ногу свело, врач сказала съедать пачку творога в день.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир