Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

natshal

Пора готовиться к весне!

Хочу пообщаться на тему тренажёров. Приглашаю.

Ответить25 комментариев
В избранное
Комментарии (25):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
natshal 11.02.2011 00:15 #

С детства постоянно занималась спортом. 10 лет отдала волейболу, благо рост позволял. После рождения детей, посетила меня "лень-матушка". А так хочется к весне выглядеть стройной и подтянутой. У меня мечта иметь дома свой маленький тренажёрный зал. Кто-то просит у мужа украшения и наряды, а я у своего тренажёры. Некоторые у меня есть, а о некоторых только мечтаю. Вот хочу слышать Ваше мнение.

1. Велотренажёр-это первая моя прихоть.
2. Пояс Vibra ton
3. Хула Хуп 1,7 кг.
4. Гантельки, диски и скакалки почти не в счёт.
5. Лэг мэйджик, написала на русском, потому что на английском могу наделать ошибок.

Всё это не просто стоит, я занимаюсь.

Хочу ещё Аб рокет, тоже написала на русском.

Вообщем включайтесь в разговор, потому что есть много всяких мнений о пользе и о вреде. Хочется поразмышлять.

Тимура 14.02.2011 13:17 #

я тебе про тренажеры не напишу. у меня их нет. квартира не позволяет. но когда сбрасывала вес поосле вторых родов, крутила обруч к шариками и дома занималась восточными танцами (по видео). плюс диета. в общей сложности где-то за полгода около 10 кг согнала.

natshal 14.02.2011 15:30 #

Вот и я полюбила обруч с шариками. Время тратишь мало, а результат ощутим. Но вот тренажёрный зал свой- это мечта. В доме комната уже отведена, так что потиху начинаю её заполнять.

NelJ 20.02.2011 13:30 #

chto eto takoe obruch s sharikami? prishlite pozhalujsta web-ssilku.. interesno

natshal 20.02.2011 20:52 #

Это мой любимый обруч с шариками, я его так мило называю.Это моё 1,7 килограммовое чудо.

миска 20.02.2011 17:28 #

Хотела беговую дорожку - отговорили, будет вешалкой для вещей. Я поверила и записалась в бассейн (плавать люблю больше, чем бегать), а потом лето на Финском Заливе и беременность. Вот летом опять буду чем-то бредить.
Пришли фото, пожалуйста, я многие тренажёры не знаю даже.

natshal 20.02.2011 17:58 #

признаюсь как на духу, что пока у моего сынулика (1,3 ) лезли коренные зубы, то совсем было не до тренажёров и они на самом деле превратились в вешалки для наших шмоток, но теперь я взялась опять. Позже выложу фотки обруча про который спрашивала NelJ и некторые другие приспособления для похудения, которые есть у меня. Некоторые в виду отсутствия места стоят у свекрови, ждут пока муж построит новый жом. Но я точно чокнутая и мне хочется много много, т.е. создать свой тренажёрный зал.

миска 20.02.2011 18:09 #

Правильно, мужики ещё спасибо скажут!

natshal 20.02.2011 20:55 #

То что есть пока дома и с чем усиленно или на чём занимаюсь.

natshal 20.02.2011 20:56 #

миска 25.02.2011 23:01 #

А этими же больно? Или первые 2-3 раза с таблеткой нурофена? Я как-то струсила бы.

natshal 25.02.2011 23:04 #

Просто сразу надо было в кофточке крутить, если нет подготовки. А сейчас получаю даже удовольствие, такое тепло по телу и синяков нет. Мне нравится.

миска 26.02.2011 10:27 #

Мне покоя не даёт обруч с шипиками, а простой не так помогает? Или тут время надо больше с простым.

natshal 26.02.2011 11:10 #

Я крутила сразу обычный обруч, но эффекта особо не видела. Многие девчёнки в металлический обруч насыпали песок, вот тогда эффект был получше. Но увидев обруч с шипиками загорелась сразу и достала мужа. Так что год уже владею им и довольна как слон.

знаю что от хулахупа страшные синяки первое время по телу...и пока они не пройдут второй раз уже не покрутишь))) крутила когда то...но да эффект воистину классный потом когда боль проходит и синева туловища)))) У меня тоже велотренажер когда начинаю худеть всегда намазываю проблемные места специальным гелем ,обматываюсь пленкой, одеваю плотные штанцы и кофту и кручу педали минут по 10-15 в три захода... при правильном питании и питье по 5 кг в неделю можно скидывать

natshal 26.02.2011 11:05 #

Да, первое время синяки были жуткие и конечно крутить второй раз надо после того, как они пройдут. Но спустя время, получаешь наслаждение и видишь результат. С детьми времени особо свободного нет на то, чтобы прогнать целый урок той же аэробики по диску, так что обруч сейчас моё спасение, талия реально меньше.

миска 28.02.2011 14:14 #

Я вас обожаю, девочки!
Уже мечтаю про шипики и тренажёр с плотными штанишками!
5 кг к лету - подарок, и гардероб не надо менять.

natshal 28.02.2011 14:23 #

Вперёд и с песнями!!!! Вместе мы сила.

миска 28.02.2011 14:31 #

песня после родов на первомай, раньше только планы.

Undina 16.03.2011 00:41 #

У меня стоит для ног степпер, велосипед, все мертвым грузом, пылиться. После смартлипо, который в элизе делала купила вибропояс, вот он прикольный, как раз все нагрузки дает , чтоб кожа и мышцы в тонусе были.

миска 16.03.2011 13:22 #

а название с фоткой есть?

Undina 16.03.2011 13:25 #

Да я в спорт мастере чтоль покупала его фитстудия на нем написано, розовый с белым, их во всех спортивных сейчас навалом))))

yan4ik 26.04.2011 17:45 #

У меня на 2 кг хула хуп, кручу по 15 мин. утром и вечером это для упругого животика. Еще орсотен пью (при этом соблюдаю низкожировую диету). Мечтаю о велотренажере, дорогой очень и место занимает много...

natshal 26.04.2011 17:54 #

А орсотен это какой то комплекс? Сами решили пить или кто порекомендовал? Какой от него эффект?

yan4ik 28.04.2011 13:51 #

орсотен препятствует перевариванию и всасыванию жиров, поступающих с пищей. Так как основное действие происходит в желудочно-кишечном тракте, то в кровь этого препарата попадает совсем мало, отсюда и безвредность. Пью 2 месяца, курсом... за первый месяц сбросила 2,8 кг. Врач- эндокринолог посоветовала, да и в интернете одни положительные отзывы о нем

Комментарий удален

Комментарий удален

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир