мамкаМити

Кушаем полезное для ума и роста!

Девочки, что порекомендуете хорошего из полезного питания? Моя Вика пробует что-нибудь, и если не нравится, то кривит лицо и спрашивает: "Наверное, очень полезно?"))))

Ответить17 комментариев
В избранное
Комментарии (17):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
миска 04.12.2010 22:42 #

Я пытаюсь приучить к полезному словосочетанием: Настоящая еда.
Вот чипсы и конфеты не настоящая еда, а десерт с ягодами (пусть даже сделанный торт мной), мясо, яблоки и т.д. - настоящая. Но это для маленького.
Я столько разного видела во вкусах детей, что мне сложно ориентироваться. Моя племянница, например говорит, что кашку она не будет, я спрашиваю:"а гречку будешь?" Тут ответ меня убил:"А вот гречку да, я ем".
Мой сын не любит рис, но если из него слепить суши (просто прямоугольники из риса) - всё сметает.
Наверное для девочек ориентир:"Женщина выбирает десерт глазами", т.е. иногда не важно,что внутри.
Котлета - хороший вариант, а лучше оказалась тефтелька (круглая маленькая котлета).
Племянник ест всё сочное, даже бифштекс с кровью, хотя обычную еду (суп, картошку) - не засунешь!

мамкаМити 05.12.2010 22:46 #

Своим детям приходится "подслащать"): в кашу - изюм, консервированные и свежие фрукты, орешки. В супчик Вика любит сухарики (которые я делаю сама в духовке: просто, квадратиками хлеб). А вот Митька - тот все равно, раз в месяц, да своими агучими) глазами выпросит пачку чипсов))) Но стараюсь заменить хотя бы кукурузными палочками без всяких красителей.

Тимура 06.12.2010 09:01 #

я думаю от "раз в месяц" ничего страшного не произойдет. Хотя сама тоже их не покупаю.
Мы почти не едим жареное. вторые блюда я пеку, тушу или готовлю в пароварке. паровые котлеты нам куда больше нравятся. и не жирные, и усваиваются легче и в животе от них нет тяжести.
А еще стараемся как можно чаще жать свежие соки. соковыжималка хорошая, так что мешаем что есть: яблоки, апельсины, морковь, ридис, сельдирей.. вообще многие овощи, которые так просто они есть не будут (тот же полезный сельдирей например) в соках пьют очень даже хорошо.
ну да. и обед - суп обязательно и без второго. что бы не пеереедать. полдник, ужин мясо (птица, рыба) и овощи (тушеные или свежий салтик). И сытно и не прожорливо. Во и все пожалуй. я не запрещаю им конфеты и печенье, но при таком режиме питания, конфеты едятся в приличных дозах. желания "Набитьс" ими не возникает. когда дело подходит к чаю - народ уже сыт.

мамкаМити 06.12.2010 15:06 #

Мы тоже все варим и печем, только иногда жарю для мужа картошечку с луком))) Из мяса у нас бывает только курица (ничего другого мои не едят) и рыба. Но вот супчик Митя не ест!( Он есть только курицу из супчика) Конфеты сыну можно давать вазами))), он все равно съест 1-2) Не охочий. А вот дочь... только не досмотри)

alisap 06.12.2010 13:22 #

А сколько Вике лет? если уже в женском понимает, то можно рассказать, что правильная еда сделает кожу и волосы красивыми, а если питаться неправильно, то будет фигура потом плохая и т.д. На многих девочек это действует. потом можно вместе с мамой на хороших "диетах" красоты сидеть.

мамкаМити 06.12.2010 15:07 #

Да, насчет красоты только и держимся))) И, прищурившись) докушиваем-таки свой овощной супчик и даже курицу и рыбу)))

мамкаМити 06.12.2010 15:07 #

Действует железно!)))

alisap 07.12.2010 18:12 #

хорошо, когда девочки - хоть на внешность замотивировать можно, а если мальшки...

Тимура 14.12.2010 17:34 #

а мальчишкам надо говорить, что станет сильным, как Человек-Паук (Ванн - Дам, Сталоне, или кого они там любят. Не будешь мясо кушать - будешь дохлым цыпленком)))

миска 07.12.2010 21:17 #

У нас вместо чипсов - сырные палочки, орехи и цукаты. Но как приготовить свои чипсы - не знаю, у меня не хрустят, ему не очень нравятся. Взамен печка хлеб домашний делает, тоже похрустеть корками любит.

Тимура 14.12.2010 17:35 #

Мои цв. капусту любят. в духовке запекаю с яцом и сыром. и в супе ее хорошо едят. У меняя вообще без супа дня не проходит. Суп - это закон))

alisap 16.12.2010 12:12 #

Ага, у меня тоже суп - закон. А еще у младшей, есть такая тема - если даже не очень вкусно, но ест мама - значит за компанию будет есть тоже из моей тарелки, вот так и хитрю с ней на счет овощей ))

angeliki 21.12.2010 14:49 #

Мои дети оба очень плохо едят. Старший мясо почти не ест совсем - это проблема, т.к. у него недобор по весу и росту. А что делать не знаю - не действут ничего, такое ощущение - что чувство голода он вообще не испытывает. Младший -получше, но когда перед глазами пример старшего брата - вечно на все говорящего - не хочу!...

Тимура 21.12.2010 14:55 #

Знаешь у меня где-то в три года была такая фишка. Я не знаю, чем жил мой сын, он не ел вообще ВСЕ. но это прошло. сейчас не ест только рыбу. Но я не переживаю. Рыбу многие не едят. выростет, может станет.

Тимура 21.12.2010 14:53 #

Я считаю, что как бы не ели, лишь бы ели. С мамой так с мамой. зато желудок здоровый и организм получает, что нужно.

angeliki 21.12.2010 15:07 #

Меня волнует все же качество еды, т.к. дай им волю будут есть одни конфеты. Едим часто вместе - всегда стараюсь подавать правильный пример, но не помогает.

alisap 25.01.2011 16:50 #

Сварила вчера очень вкусный суп.. с броколли!! Дети ели оба! обычные щи из белокачанной капусты, но вместо половины этой капусты - брокколи. Получилось действительно очень вкусно, гараздо вкуснее, чем просто с обычной капустой. Про броколи начиталась всего в интернете - вроде кладезь витаминов и микроэлементов. Буду теперь регулярно такой суп варить.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир