Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Best

Правильное питание!

Девочки, вы стараетесь питаться правильно? Расскажите о своем дневном рационе! Как вы думаете, можно ли отнести суп в полезному и правильному питанию?

Ответить14 комментариев
В избранное
Комментарии (14):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Владислава 02.11.2010 13:12 #

Суп, если он не на супер-наваристом бульоне - очень полезная и правильная еда)

Гае4ка 03.11.2010 01:15 #

Ага, мне кажется, что суп обязательно должен быть в рационе))
А еще читала, что самое правильное питание - плотно позавтракать, разумно пообедать и скромно поужинать, а у меня все наоборот получается((

СветланочкаД. 03.11.2010 08:49 #

думаю суп - это скорее правильно питание, но полезное - трудно сказать, мне кажется все витамины "вывариваются". Но это лучше чем жареная картошка, пельмени и бутеры.
Стараюсь питаться правильно, но не всегда получается.. иногда нет времени приготовить, и ем пельмешки (было пару раз).
А вот последний раз вкусняшку приготовила.. Закинула в пароварку овощи (морковь, капусту брокколи, цветную, перец)за 15 мин. оно приготовилось. Потом добавила немножко обжаренных грибов белых, это всё залила сливками и посыпала тертым сыром - поставила в духовку на 10 мин. Надеюсь в пароварке все витамины сохранились (так по крайней мере утверждают изготовители). Получилось замечательно! С котлеткой или куском мяса, ммм вкусно! Даже муж уплетал, хотя не очень любит всякие овощные рагу.

миска 03.11.2010 09:13 #

Я никогда не задумывалась про суп. Просто в эту беременность обязательно обед должен у меня начинаться с горяченького супа, а завтрак с горяченькой кашки - требует организм. Раньше таких требований никогда не было.

Nelush 03.11.2010 11:43 #

Я суп вообщене ем, только ребенку готовлю....не тянет на него и все...А вот каши, салаты, творог и обязательно гречка и рыба как минимум 2 раза в неделю - это мой рацион и я уверена, что он правильный!

Best 09.11.2010 09:27 #

Я тоже считаю суп полезным, но не всегда есть время долго стоять у плиты и варить борщи. А кто-нибудь пробовал на готовых бульонах варить? У нас в магазине проходила дегустация супов, там кембелс был, мне так по вкусу понравилось.

миска 09.11.2010 11:57 #

быстрее всего не на бульонах, а вегетарианский борщик или суп.
А бульоны считаю проще самой сварить, да заморозить.

little-drim 10.11.2010 13:23 #

да)
бульон очень полезен для желудка)
хотя я что касается желудка грешна,мучаю его всякими диетами новыми,гастрит заработала((((
девочки,надеюсь поймете и посоветует что нить при обострении!теперь то питаюсь правильно,но иногда прихватывает!

Kamilli 10.11.2010 17:21 #

посоветую к врачу пойти гастроскопию сделать.
А до этого - Алмагель попить, хуже точно не будет.

little-drim 12.11.2010 02:30 #

это когда трубку глотать надо?!
а что он,как и сколько???

Artemida 11.11.2010 11:45 #

Best
как раз на кембелсе и варим супы (так же пробовала их заправки - отлично).
Больше всего нравится куриный, наверное потому, что он универсален =)))
У меня семья дети работа родители - для меня, такие методы экономии времени, действительно, выход.

zaechka 06.12.2010 14:01 #

Зависит какой суп - если это овощной бульон без пережарки - максимум с вареной куриной грудкой без картофеля - то да. Суп-крем: морковный со сливками - то тоже. Вообще, "правильный" суп - это правильно сочетание продуктов: мясо+овощи, овощи+картошка (без пережарки и масла). Вообще куриный бульон - это "полезное" лекарство номер один при простуде...

Lyalyusya 23.12.2010 17:18 #

Мне кажется, совсем необязательно есть суп. Я его не люблю, например.
А Самое правильное питание, мне кажется, - это как питается Тарасова, - за 7 месяцев такого питания она похудела на 30 кг!!! И вот как она сейчас классно выглядит: http://www.youtube.com/watch?v=q_se59eFXwk (здесь в ролике ее даже с днем рождения поздравили тортиком, на котором вместо "60" написали "30", и это заслуженно!)
А принципы такого питания простые:
1. Приём пищи должен быть не реже 5-6 раз день.
2. Последний ужин в 18.00!
3. Исключено: Всё жаренное, мучное, сладкое(торты пирожные и т.д.).
4. Доминирующие продукты: Фрукты, овощи, орехи.
5. Размер порции должен помещаться в стакан или на вашу ладонь.
6. Ежедневное употребление воды в чистом виде, около 2-3х литров.
7. Каждое утро начинать со стакана воды с ложкой яблочного уксуса.

Mama Lola 24.12.2010 17:58 #

Суп я ем, но только овощной. А еще принимаю велнесс с утра. Об этом здесь подробнее http://www.kocmetika.com/wellness.html. Уже больше года. Особенно утром хорошо, когда есть не хочется, а надо.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир