Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Dijonna

Помогите советом - как быстро и невредно поесть на работе

Девочки, помогите советами, я уже сломала всю голову. После декрета вышла на новую работу - консультантом в магазине, посменно два дня через два. Времени на обед у нас нет, есть только несколько перерывов на 15-20 минут. Получается, что в это время можно только спуститься в супермаркет в ТЦ и купить там шоколадку, булочку или салатик. Салатиком как-то уже один раз отравилась, больше опыт повторять не хочу ((
Как назло еще сломалась микроволновка, и руководство что-то не чешется покупать новую. Может, есть еще какие-то варианты обеда, чтобы вкусно и невредно было?

Ответить15 комментариев
В избранное
Комментарии (15):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
миска 20.10.2010 11:06 #

Я, когда на диете, ем орехи и твёрдый сыр. Иногда нарезка (мясная в вакууме) спасала. Можно фрукты или овощи, они не портятся, разогревать не надо. Но длительно такой режим соблюдать сложно, горячего обеда человеку рано или поздно захочется.

Lille 20.10.2010 12:27 #

Сочувствую Вам, плохо, когда нельзя нормально поесть, теплое питание все-таки нужно. Я когда работала в таком режиме - очень спасали разные горячие супчики, которые можно из пакета развести. Горячая кружка Кнорр, Магги и прочие производители. Кнорр вкуснее всех был, насколько я помню.

Это, конечно не заменяет полноценный обед, но все-таки куда полезнее, чем жевать в сухомятку бутерброды или печенье - горячее питание желудку необходимо.

Dijonna 21.10.2010 15:28 #

Это вот такая, как на картинке? http://www.knorr.ru/files/4b8bd3d19b94c.jpg

Надо попробовать, спасибо. Видела в магазине, но почему-то не купила, теперь обязательно попробую разнообразиьт этим свои обеды.

MAMATEMY 25.10.2010 11:33 #

Дороти 20.10.2010 13:33 #

А если тот же салатик не в супермаркете покупать, а брать с собой в контейнере? Точно не отравитесь. Да и не только салатик можно с собой взять. Тут уж от ваших вкусов и фантазии зависит

mama-arina-2011 20.10.2010 15:19 #

Dijonna, привет. Скорее всего самый подходящий вариант брать с собой горячий обед в термосе. Есть же термосы для супа и для горячего. Думаю очень удобно, и быстро. Вам как раз 15 минут хватит чтобы открыть и насладится обедом. )) Желаю успехов на работе, и приятного аппетита.

Dijonna 21.10.2010 15:29 #

У меня раньше был термос, вроде даже хорошей фирмы, но в нем еда все равно до обеда остывает, как правило, ну или остается чуть теплой...

Владислава 25.10.2010 16:51 #

согласна с тобой!

mama-arina-2011 25.10.2010 16:52 #

И я согласна !

мамкаМити 20.10.2010 17:23 #

Привет, я не знаю, может, пригодится: мой муж берет на работу 3 сосиски с макаронами (там есть микроволновка...) или просто вареные с хлебом, и там запивает кофе со сгущенкой (сгущенка в таком пакетике с кранчиком, удобно). А когда я работала, ела сыр или творожную массу (обычную, не в шоколаде, а с изюмом, как в детстве). Орехи и шоколад - это тоже для перекуса хорошо. Можно иногда взять с собой бутербродики: нарезать батон + копченая колбаса (а если, чтобы здоровая еда - черный хлеб грубого помола + ломтики холодной вареной курицы). Питьевой йогурт тоже отлично (только возьми самый простой, в котором содержание простое, без всяких добавок-красителей). Еще я ела финики (сухофрукты) с кефиром, это очень вкусно, сытно и полезно. Приятного аппетита.

Dijonna 21.10.2010 15:25 #

Спасибо! Эх, ну вот все-таки очень хочется горячего, бутерброды-то я беру, с йогуртами, но все равно чего-то не хватает...

СветланочкаД. 25.10.2010 09:59 #

Берите с собой помидорки-огурцы, зелень, сделаете салатик свежий. С кусочком черного хлеба очень вкусно. Если надоест можно разнообразить, порезав туда сыр маленькими кубиками или свежий перец, маслины.
Можно брать каши быстрозаварные. Чайник наверное у вас есть, вскипятите залейте кашку, можно добавить туда варенье, масло, изюм. Ещё я очень люблю мюсли. иногда покупаю 0,5 л. молока, заливаю мюсли мне нравится, главное чтоб там фруктов и изюма побольше было ))
Ну и бутерброды конечно же в вашем случае от них не деться никуда. Только кушайте всё с ржаным хлебом и без майонеза. Кстати вместо сомнительных сосисок и дешевых колбас можно делать бутеры с домашней котлетой, нарезаете ее вдоль колесиками, с сыром вкусненько..
Различные горячие кружки и бич-пакеты не советую вам, одна химия, усилители вкуса

MAMATEMY 25.10.2010 11:40 #

ПОПРОБУЙТЕ КАК-ТО ОСВОИТЬ ТЕХНИКУ - ВСЕ ТАКИ ОТРЕМОНТИРОВАТЬ МИКРОВОЛНОВКУ ИЛИ КУПИТЬ ДРУГУЮ(МОЖНО НАЙТИ ЗА 1500Р. МЫ ТАК В СВОЕМ КАБИНЕТЕ СДЕЛАЛИ) ИЛИ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ ЧАЙНИК. ОН НЕЗАМЕНИМ НА РАБОТЕ. И МОЙ СОВЕТ ВЫБИРАТЬ ТОЛЬКО ПОЛЕЗЫНЫЕ ПРОДУКТЫ.МОЖНО ЗАВАРИАТЬ ПРОСТО ГЕРКУЛЕС- 5 МИН И КАША ГОТОВА. ПОСОЛИТЬ ЕЕ СБРЫЗНУТЬ ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ. ПОЛЕЗНАЯ СЫТНАЯ ЕДА. НА РАБОТЕ ТАК ДЕЛАЕМ. И НЕ ЕШЬТЕ МАГГИ

Махаон 26.10.2010 21:49 #

Я бы с собой брала приготовленные дома блюда.. Суп, второе.. Ну, а на третье, чайку можно попить.

Mama Lola 24.12.2010 18:25 #

На работе некогда. А значит надо быстро и с пользой. Я пользуюсь велнесс коктейлем. Просто - беру мерную ложку коктейля, он у меня всегда в шкафу на работе стоит наливаю в шейкер питьевой прохладной воды и туда эту ложку с коктейлем засыпаю. Перемешиваю, пью и я сыта часа на три. О коктейле узнала здесь http://www.kocmetika.com/ в разделе - велнесс. Хорошо еще дольку апельсина в рот положить или дольку яблока. Коктейль очень простой - порошок молока, яйца и зеленого горошка. Я уже это делаю больше года. Еще и похудела немного после вторых родов.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир