Вступить в сообщество
Сообщество

Беременность

grishkalenka

как не поправиться во время и после беременности

хочу сказать спасибо всем кто откликается на мои вопросы и помогает в решении .девочки подскажите пожалуйста как не поправиться после родов очень боюсь.может кто то знает какое нибудь средство может надо заниматься определённой гимнастикой .очень прошу посоветуйте.и ещё..какое средство более эфективное против растяжек?каким можно пользоваться во время беременности и не навредит ли это каким нибудь образом малышу.многие мне советуют крем скульптор для тела фирмы DOVE.помогите разобраться.

Ответить13 комментариев
В избранное
Комментарии (13):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Машенька3001 20.09.2010 20:12 #

я от растяжек мажусь обычным детским кремом, а поправиться после родов можно, занимаясь в бассейне+ уход за малышом - тот еще фитнесс)))главное, не позволять себе лениться.

afelia 20.09.2010 20:25 #

Честно говоря,мне кажется что DOVE вообще не из этой серии, там добавок дохрена и больше. А вот от масла ДжонсонсБеби эффект как раз такой как надо,кожа отлично увлажнена,самое то в борьбе с растяжками)))))))))))))))))

Vendetta 20.09.2010 22:49 #

Я тоже обычным детским кремом мажусь)

natshal 21.09.2010 00:15 #

Привет! Отвечу вам как мама двоих малышей. Полностью согласна с Машенькой 3001, уход за малышом после родов самый лучший фитнес!!! Во время беременности и одной,и второй занималась специальной гимнастикой дома по книге, растяжки предотвращала маслом Джонсон Беби (нет ни одной). После родов спустя два месяца стала качать пресс и крутить обруч. Есть ли результат? Мне тут дочка сказала вчера, мама ты такая у меня красивая. Разве не это самый важный показатель женской красоты!

grishkalenka 21.09.2010 19:29 #

приветик скажи пожалуйста масло наносишь на всё тело?и каждый день?я так боюсь поправиться очень .видела на своих глазах как люди сильно поправляються просто ужас .может питание какое нибудь определённое я прям незнаю нужно или диета ?в тоже время боюсь за малыша

katay 22.09.2010 00:15 #

Ну что вы так переживаете из-за лишнего веса?!Если будете ограничивать себя в еде у малыша будет дефицит питательных веществ,и это обязательно отразится на его весе.Ну поправитесь вы немного,будете кормить грудью,и лишний вес уйдёт.Более того,чтобы кормить грудью надо чтобы обязательно был жировой запас,Сколько времени женщина ходит беременная,примерно столько же времени уходит на то,чтобы прийти в форму.Я до первой беременности весила 53 килограмма,после второй весила 80(!)И ничего,похудела снова до 58 кг.Не сразу,но похудела Зато дети здоровые(одного кормила год,второго два)чего и вам желаю

natshal 22.09.2010 09:21 #

Задача женщины, которая носит под сердцем ребёнка, питаться правильно, чтобы обеспечить и себя и ребёночка питательными веществами.Если вы сядете на диету, что будет получать ваш малыш? Вообще во время беременности женщина набирает где-то 12-13 кг- это нормально. После родов всё придёт в норму. Правильно сказала KATAY, что спустя девять месяцев после родов организм восстановится, ну а если и будет пару лишних кг, то есть проверенные упраженения. Но разве это главное? У вас будет малыш, глядя на которого, вы будете радоваться и забудите про слегка обвисший животик, про пару растяжек. Наслаждайтеся своей беременностью и получайте позитивные эмоции.

annatarasova 23.09.2010 20:16 #

вот машенька права. а ещё можно оливковое масло использовать. но у меня в нреции друзей много, присылают а так это дорогое удовольствие, хотя здоровье дороже. а фигура после родов нормализуется быстро. если ежедневно пробегать километра 2 больше не надо. и побольше пешком ходить а лучше всего спортивная хотьба. я водолаз глубоководник и знаю что говорю. с кремами осторожнее может аллергия быть.

grishkalenka 24.09.2010 18:01 #

спасибочки за советы .а масло оливковое момно использововать какое?какое на полках в магазинах продаётся?или какое вы имеете ввиду?наносить как часто?и на всё тело?заранее спасибочки

sveta2142 01.10.2010 16:47 #

От растяжек я пользовалась Mama Comfort для груди и тела, сейчас купила серию 9месяцев Крем от растяжек. А так и Джонсон беби, и детский крем. Всем, главное почаще 1-2 раза в день после душа. Главное Следить, чтобы тело не пересыхало. Очень хочу, чтобы растяжки прошли стороной. Не люблю шрамы и все такое. Чтобы не стыдно было на пляж выйти и мужу показаться!!!

миска 04.10.2010 12:18 #

Во время беременности действительно норма прибавить 12 кг, но и 6-7 кг прибавить тоже норма. Всё зависит от Индекса массы тела до беременности.
Тучные дамы могут прибавить 6 кг - это полезно, а тоненькие 12-20 кг. Просто у первых достаточно жировой прослойки, а у вторых она вначале нарастёт в области груди, попы и живота, а потом ещё и 7-8 кг на ребёнка с маткой. Хотя всё индивидуально.
Диета во время беременности только по назначению врача, никакой самодеятельности! А после беременности самое простое - грудное вскармливание. Очень быстро при шла в норму за 6 месяцев. Но ребёнок требовал ограничения в моём меню по сладкому и мучному, иначе были газики.

Нинока 04.10.2010 21:56 #

Я после родов носила бандаж-трусиками чтобы мышцы меньше уставали и пользовалась кремом мама комфорт (все эти вещи в буду мамой покупала). Эффект - уже через пару месяцев полностью восстановилась, правда беспокойная моя малышка тоже помогла))

Olesenka 22.10.2010 22:39 #

Я согласна, что уход за ребенком и кормление грудью - это самый лучший способ похудеть. Тем более, что во время кормления,тем более первые месяцы необходимо придерживаться правильного питания. Я за время беременности набрала 20 кг, а через три месяца после родов уже весила меньше, чем до беременности. Так что не бойтесь поправиться, питайтесь для здоровья ребенка.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир