Вступить в сообщество
Сообщество

Беременность

Машенька3001

Болят ноги так, что невозможно спать

Девочки, у кого "тянуло" ноги?? Сегодня не спала всю ночь, ужас какой-то((( Подскажите, что делать? может. массаж?Тянет по всей длине ног в положении лежа.

Ответить8 комментариев
В избранное
Комментарии (8):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Евгения86 11.09.2010 16:45 #

Привет, у меня срок -18 неделя , а уже вторую неделю сплю очень плохо, всё кувыркаюсь с одного бока на другой, ноги " тянет" жутко, до такой степени, что даже лежать невозможно иногда, что делать, ума не приложу.

Phosfores 11.09.2010 18:43 #

Привет! Скорее всего это спазм мышц ног. Можно во время спазма пальцы ступней направить вверх, как бы вытянув пяточки вперёд. Ещё можно под ноги класть подушку, чтобы ноги были как на возвышенности небольшой, это не только снимет спазм, но и предупредит варикоз. Плюс в рационе нужно увеличить кальций-содержащие продукты (творог, молоко, йогурт, сметана), витамин С (цитрусы, если нет аллергии) и калий (бананы). Это должно помочь точно. С массажем осторожнее, ни в коем случае не массируйте поясницу, можно икры душем помассировать, но вода не должна быть горячей, беременным ноги греть нельзя.

Нинока 12.09.2010 22:58 #

Может крем попробовать. У меня так после дня на ногах бывает. Пользуюсь Мама Комфорт, в буду мамой продается.

Машенька3001 13.09.2010 19:50 #

Девочки. спасибо большое))))) Кефир и яблоки спасают)))))

Машенька3001 14.09.2010 10:39 #

Терапевт посоветовал Лиотон-гель 2 раза в день на икры тонким слоем

Olichik 15.09.2010 16:23 #

Привет! Еще, ноги могут болеть от обезвоживания или недостатка кальция. Удачи!

мужнина Белка 15.09.2010 17:44 #

а мне в свое время врач назначила Магний Б6, всю беременность его пила. пробовала его отменить в конце срока (все-таки лишние таблетки), так ноги начало аж судорогой сводить, пришлось снова начинать пить...
Попробуйте (если ничего больше не поможет), может, вам курса в две недели хватит и все пройдет. Удачи!

Pupochka 04.10.2010 18:43 #

привет!У меня такая фигня тоже была,как только ложусь спать все, капец,такое впечатление ,что в ногах бегают наглые"мурашки",пила витамины,объедалась молочными продуктами ,мазалась "Венолайфом", ничего не помогало.А!Ноги на возвышенности были тоже, я вставала и просто ходила во дворе,час ночи, два или 12 все равно!

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир