Kapot

Моем окна в кроссовках EaseTone

Продолжаем тестировать кроссовки в домашних условиях. Дети приболевшие, шмыгают носом, маются в четырех стенах (если быть точной, то в 12, но на маяту это не влияет), мечтают о дворе и велеке, питаются мультиками и друг другом (вчера старший куснул от избытка чувств младшего, крепко так, хорошо палец не откусил). Сегодня решила помыть окно и пустить настойчивое солнце в дом. Почему бы не сделать это в кроссовках! Сказано - сделано. Стою на подоконнике 15 этажа, окно на распашку, тряпка в руке, мерно покачиваюсь не чувствуя под пальцами ног опоры (уж такая приятная конструктивная особенность от Reebok). Не пугайтесь, окно выходит на лоджию, и в худшем случае рухну на кусты огурцов, весело наблюдающие за мной своими желтыми цветущими глазами. Итак, начинаем упражнения. Ноги на ширине плеч, правая рука вверх, 10 круговых движений правой рукой перед собой, перекладываем тряпку в левую руку и повторяем движение еще 10 раз. А теперь тоже самое присев. Несколько наклонов к ведру с водой. Меняем тряпку на газету и все в той же последовательности еще раз. Сделаем 6 таких заходов. В перерывах несколько глубоких вздохов и покричать на детей от души, чтоб не расслаблялись без присмотра(хорошее упражнение для мышц пресса и диафрагмы). Ну, вот и все! Здравствуй, солнце! Заходи! Ощущение подвига и глубокого удовлетворения во всем теле. Из минусов: я вся потная, особенно ноги. Все-таки в кроссовках жарковато. К вечеру заболели руки в плечах. Эх, жаль опять не ноги.

Ответить0 комментариев
В избранное
Комментарии (0):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир