Вступить в сообщество
Сообщество

Беременность

Айгуль Митр

Привет,мне нужна ваша помощь!

Девочки привет, Вы знаете я беременна только несколько недель, но меня уже мучают запоры, тужится я боюсь, что мне делать?

Ответить16 комментариев
В избранное
Комментарии (16):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
pereborov 03.02.2010 17:42 #

Девочки привет, Вы знаете я беременна только несколько недель, но меня уже мучают запоры, тужится я боюсь, что мне делать?


Была тема про запоры, поищи. Можно попробовать черносливчик поесть, например, меня он всегда выручал.

Cвета 03.02.2010 17:46 #

А вот мне ничего кроме свечек с глицерином не помогало

мари-221005 03.02.2010 18:03 #

Когда я лежала в больнице, врач посоветовала свечи папаверина ставить, т.к. они расслабляют не только матку, но и кишечник, мне кстати очень помогало:yes: (Но мне это врач сказал по моим показаниям)

Green Fairy 02.03.2010 00:28 #

Кишечник работает плохо, как раз потому что благодаря прогестерону он РАССЛАБЛЕН и плохо продвигает пищу, а вы еще его Папаверином добиваете. И кстати, почитали бы про Папаверин в инете, а то пьете всякую гадость.

Трусиха 03.02.2010 17:57 #

сегодня как раз с этим вопросом была в ЖК, сказали чередовать чернослив и свёклу - через день, еще мне свечи папаверина помогали, но это, когда совсем невмоготу было

adel 03.02.2010 18:05 #

Тем более когда маленкий срок, всякую гадость не пей! Еш побольше чернослива! В нем и витаминов много, и прокакаешся.

Натия 03.02.2010 18:15 #

:yes: согласна!!! Чернослив и курага-супер просто!!! Кефирчик пей. Я 2.5 недели мучилась, пока тоннами чернослив есть не стала. У меня уже даже трещины пошли там. Вот свечи облепиховые помогли заживить трещины за 2 дня всего А тужиться нельзя. Удачи вам!

Молана 03.02.2010 20:13 #

Каждое утро каши ешь, в обед борщик. Овощей побольше, мяса поменьше.

Кыса 03.02.2010 20:23 #

Девочки привет, Вы знаете я беременна только несколько недель, но меня уже мучают запоры, тужится я боюсь, что мне делать?



Список полезных продуктов и средств достаточно велик. А ты уже пробуй что тебе больше подойдет и лучше будет помагать:
- чернослив и курага (запаренные кипятком)
- свекла вареная или свекольный сок сырой
- отвар шиповника
- свежий кефир (но только свежий, от другого может быть обратный эффект)
- овощи (они содержат клетчатку) и лучше с оливковым маслом
- зеленые яблоки
- свечи с глицерином

Все это я на себе пробовала. Больше всего помогал шиповник мне.

Ирина З... 03.02.2010 22:36 #

Девочки, запоры и отеки - результат недостатка калия в рационе. Лучше все-таки не чесрнослив, а курагу запаривать. Еще - кушайте больше зелени: салат, китайская капуста и особенно - петрушка. Так же богаты калием бобовые: фасоль, горошек. Я на гарнир иногда делаю отварной рис и зеленый горошек консервированный.
Рекомендуемая доза калия - 5 г в день.

Продукты, содержащие калий, мг в 100г
Дрожжи 2000
Курага 1880
Патока черная 1760
Отруби пшеничные 1160
Кишмиш 1060
Изюм 1020
Кедровые орехи 780
Миндаль 780
Петрушка 760
Арахис 760
Семена подсолнечника 710
Бразильские орехи 660
Картофель в мундире 630
Чеснок 620
Авокадо 450
Грецкие орехи 450
Форель жареная 410
Бананы 400
Тунец консервированый в масле 260
Йогурт 250
Морковь 170
Апельсины 150
Молоко цельное 140
Яблоки 120

Натия 04.02.2010 00:34 #

Отличная табличка, спасибо, Ирина :yes:

Трусиха 04.02.2010 07:51 #

а мне на ранних сроках петрушку категорически запретили - она тонус повышает

Ирина З... 04.02.2010 10:38 #

а мне на ранних сроках петрушку категорически запретили - она тонус повышает


Я могу сказать по этому поводу только про себя: у меня начало беременности пришлось на лето, я была вообще как травоядная! Овощи, зелени я в жизни столько не ела! Ну и мясо конечно - я без него не могу. У меня всю беременность нормо-тонус был - был несколько раз кратковременный и то после того, как я в по лестнице пробегусь. Не просто поднимусь, а именно пробегусь. Врач на меня ругалась когда увидела это. И ребенок с нормо-тонусом родилась, ни один невропатолог не придрался.

Tati10 04.02.2010 11:22 #

рис и бобовые, наоборот, провоцируют запоры

Tati10 04.02.2010 11:34 #

отличное средство, которое узнала в первую беременность и тут же стала применять, когда забеременила второй дочкой - курагу и чернослив на ночь кладешь в термос и заливаешь кипятком. Утром натощак стакан настоя - и через 1-2 часа результат обеспечен. А если трещинки уже - то свечи с облепихой очень хорошо помогают

Green Fairy 02.03.2010 00:21 #

кушать овощи, фрукты, пить больше воды (8 стаканов в день), больше двигаться, но самое верное средство - размягчитель стула (показан при беременности и кормлении грудью), не путать со слабительным.
Еще можно принимать клетчтку в виде таблеток или порошка, но от нее газообразование повышенное, впрочем, как и от растительной пищи

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир