Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Лелик2

похудеть при ГВ?

Девочки помагите прошу, сходу с ума. После родов прошло 6 месяцев вешу 75кг, рост 165см, как бегемот больше в ширину чем в высоту. У меня это второй ребенок, после первой беременности быстро пришла в свою форму, даже фигура лучше стала-более женственная грудь по больше талия по уже! Но теперь это ужас, села на диету пропало молоко (с большим трудом удалось наладить лактацию), хожу на фитнес но это тоже не помогает. Достала всех своими кг!!!! Что делать?

Ответить38 комментариев
В избранное
Комментарии (38):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
chaika_old 24.01.2010 17:11 #

Что делать?


Раслабиться. Ходите на свой фитнес, питайтесь без фанатизьму - и все восстановится, вот увидите. А с гормональной системой шутки плохи, не рискуйте.
Что было после первых родов не показатель, увы.
Мой собственный опыт говорит о том, что гормоны много значат - просто жуть как много. И после каждых последующих родов процесс восстановления идет своим чередом и своим темпом. У меня - каждый раз дольше получалось. зато когда приходило время - все происходило само собой.

Lasya 25.01.2010 18:47 #

а что можно при ГВ заниматься спортом?

graphik 25.01.2010 18:49 #

а по чему нет? только без фанатизма

Natalyzvereva 27.01.2010 15:02 #

а что можно при ГВ заниматься спортом?


Конечно можно, но не тяжелой атлетикой, а за формой конечно следить надо. Я тоже кормлю сына(ему 4 мес.) грудью, но уже похудела хорошо, я особо не занимаюсь спортом, только км по дому и с коляской, а по утрам качаю пресс. И с молоком все хорошо! Мне осталось сбросить 3 кг до веса до беременности!

Oksana25 11.02.2010 12:47 #

mozhno, konechno!

Лелик2 25.01.2010 23:25 #

Раслабиться. Ходите на свой фитнес, питайтесь без фанатизьму - и все восстановится, вот увидите. А с гормональной системой шутки плохи, не рискуйте.
Что было после первых родов не показатель, увы.
Мой собственный опыт говорит о том, что гормоны много значат - просто жуть как много. И после каждых последующих родов процесс восстановления идет своим чередом и своим темпом. У меня - каждый раз дольше получалось. зато когда приходило время - все происходило само собой.



Мне даже не вериться что само собой 25кг кудато уйдут((((

graphik 25.01.2010 23:30 #

Мне даже не вериться что само собой 25кг кудато уйдут((((


А вот это зря.верить надо и все получится... просто быть по активней и стараться питаться правильно...я 10кг сбросила)

Oxana 28.01.2010 15:10 #

А вот это зря.верить надо и все получится... просто быть по активней и стараться питаться правильно...я 10кг сбросила)


все правильно.правильное питание и умеренное,играет большую роль. я 58 была до родов, 73 рожала, из роддома вышла 68, и медленно докатилась,спустя 5 мес.после родов до 61,5 ,но бедра просто раздражают,и грудь,котор.стала больше.

Акифьева 28.01.2010 19:14 #

все правильно.правильное питание и умеренное,играет большую роль. я 58 была до родов, 73 рожала, из роддома вышла 68, и медленно докатилась,спустя 5 мес.после родов до 61,5 ,но бедра просто раздражают,и грудь,котор.стала больше.


Да, питание играет роль, но как его контролировать, когда кормишь грудью? Я никак не могу отказаться от сладкого. Причём до беременности не ела ни сладкое ни мучное вообще. Вот совсем не ела. А во время беременности как начала всё самое сладкое есть, и до сих пор не остановлюсь. Вот уже 8 месяцев ребёнку, а я всё только сладкое и ем. Так я никак не похудею. А раньше я очень легко устривала разгрузочные дни. Да и вообще питалась умеренно. И в спортзал постоянно ходила. А теперь в спортзал не могу - не с кем оставить маленького, а с едой просто беда - аппетит просто жуть. Скоро, наверное, буду вообще огромная. Сейчас во мне 62 кг. И это при росте 160. Красотка...

Ami 29.01.2010 23:25 #

У меня такая же проблема. До беременности и во время, к сладкому была ровнодушна. Но сейчас просто с ума схожу, если нет сладкого. О похудении не может быть и речи. Мне кажется со временем все само сабой востановится.

Акифьева 30.01.2010 13:25 #

У меня такая же проблема. До беременности и во время, к сладкому была ровнодушна. Но сейчас просто с ума схожу, если нет сладкого. О похудении не может быть и речи. Мне кажется со временем все само сабой востановится.


ох, не знаю Очень хочется надеяться.

Ники 31.01.2010 13:53 #

все правильно.правильное питание и умеренное,играет большую роль. я 58 была до родов, 73 рожала, из роддома вышла 68, и медленно докатилась,спустя 5 мес.после родов до 61,5 ,но бедра просто раздражают,и грудь,котор.стала больше.


вот бедря да у меня мало вещей застегивается на мне, но я тоже пока просто жду. а с грудью мне првезло выросла 1 размер так что 3 вполне прилично

chaika_old 26.01.2010 02:21 #

Мне даже не вериться что само собой 25кг кудато уйдут((((


Ну вот вам пример:
1. 21г (мне кажется возраст тоже имеет значение) До беременности 58кг, перед родами 73, после родов 68, через три месяца (само ушло, резко, я прямо физически чувствовала, как худею, при этом аппетит был, как у пахаря) 60кг
2. 30лет. До беременности 58кг, перед родами 83, после родов 71, через год (только через год - причем худение происходило также резко, ощутимо, но - уже только через год, до этого что я только ни делала - бес-по-лез-но) 63кг
3. 33г. До беременности 63кг, перед родами 83, после родов 71, и лишь через два года (все аналогично: резко, ощутимо и бесполезно до того как) 61кг.
Оставшиеся 3кг у меня так и "плавают" до сих пор, то приходят, то уходят
Кстати, еще у меня есть своя теория насчет оптимального детородного веса у каждого организма, не зря же кто-то даже во время беременности худеет, а кто-то набирает "из воздуха" - если организму надо, он это сделает. Конечно, ситуации, когда гормональная терапия или нарушения гормональные не в счет - но там и без эндокринолога не обойтись.

Лелик2 27.01.2010 00:54 #

спасибо большое, я не много успокоилась!

МамаМарго 28.01.2010 14:20 #

Конечно уйдет все! У меня за пол года ушло 22 кг, хотя за беременность набрала 20 кг А подруга моя только через год похудела! Причем никаким особых усилий не прилагали. Так что у всех по разному!

Ники 31.01.2010 13:51 #

Мне даже не вериться что само собой 25кг кудато уйдут((((


да 25 это много. меня мои 4 парят, но нам 1 мес от роду так что думаю скину. пробовала уже пластырь для похудения ......фигня. вот чуток позже обертывания начну. очень хочу на массаж, но пока нельзя и время нет так что в апреле обязательно!!!

chaika_old 31.01.2010 15:00 #

да 25 это много. меня мои 4 парят, но нам 1 мес от роду так что думаю скину. пробовала уже пластырь для похудения ......фигня. вот чуток позже обертывания начну. очень хочу на массаж, но пока нельзя и время нет так что в апреле обязательно!!!


Мне пластырь помогает только в том случае, если на рот :rofl:

Jonny 31.01.2010 21:58 #

Мне пластырь помогает только в том случае, если на рот :rofl:


Это наверное, для всех самый лучший способ!!! Для меня точно!!! Но пока никак нельзя, при ГВ, а то переборщить боюсь...

Ники 01.02.2010 15:58 #

Мне пластырь помогает только в том случае, если на рот :rofl:


да это точно:ura:

Лелик2 03.02.2010 12:27 #

сегодня встала на весы уже 76кг, дочка все время висит на груди, ничего больше не признает, пыталась ввести кабачок, не получилось, банан ест но не больше двух ложечек, остальное выплевывает. Я замечаю что после каждого кормлния аппетит просто зверский, а не есть я не могу, сразу сказывается на лактации.

Angelina 06.02.2010 23:49 #

сегодня встала на весы уже 76кг, дочка все время висит на груди, ничего больше не признает, пыталась ввести кабачок, не получилось, банан ест но не больше двух ложечек, остальное выплевывает. Я замечаю что после каждого кормлния аппетит просто зверский, а не есть я не могу, сразу сказывается на лактации.


Малышу 9 мес, кормлю, и похудела за это время на 10 кг. А секрет в строгой гипоаллергенной диете (малыш просто жуткий аллергуша). Страшно люблю сладкое и мучное. Но ведь можно отказаться ради малыша! Не могу есть ничего мучного, сладкого, фруктов, соков, овощей, рыбы. яиц, молока, сметаны, творога, майонеза, колбас - на все это он реагирует. Где же ваша сила воли? Даже если ребенок не аллергик, ему вряд ли пойдет на пользу ваш жирно-сладкий рацион! Только и всего. Радуйтесь, что можете есть все остальное.

Jonny 07.02.2010 09:30 #

Малышу 9 мес, кормлю, и похудела за это время на 10 кг. А секрет в строгой гипоаллергенной диете (малыш просто жуткий аллергуша). Страшно люблю сладкое и мучное. Но ведь можно отказаться ради малыша! Не могу есть ничего мучного, сладкого, фруктов, соков, овощей, рыбы. яиц, молока, сметаны, творога, майонеза, колбас - на все это он реагирует. Где же ваша сила воли? Даже если ребенок не аллергик, ему вряд ли пойдет на пользу ваш жирно-сладкий рацион! Только и всего. Радуйтесь, что можете есть все остальное.


А я колбасу и майонез и так не ем....или очень редко, но при ГВ никогда! Да и диету соблюдаю, из сладкого только иногда печенье с чаем и все, никаких конфет и тортов...Все это очень индивидуально, у каждого своя физиология...Я например ем не очень много, много двигаюсь всегда, сидеть на месте иили тем более лежать вообще не могу, однако я не худенькая....вешу 60-65 кг в нормальном состоянии...такая у меня физиология. А некоторые едят много и очень худенькие...Но я не жалуюсь, в принципе фигурой я своей довольна...после двух-то родов!

graphik 07.02.2010 12:01 #

А я наоборот сладкоежка) диету строго соблюдала месяцев до 6, а потом как "банки" ввела в рацион ребенка... понеслась)))))))) вкусняшечки... мороженого могу хоть тонну съесть)))))))))))))))))

Oxana 07.02.2010 13:47 #

я колбасу бросила есть в беременность,чувствовала прям что химия ... перешла на варенный язык,курицу,говядину,все варенное, и так и осталось в привычке теперь, утром как сделаю бутер с кофе, и кушаю))) а еще и форель соленую ем на бутере,тоже все окей.ТТТ

Angelina 11.02.2010 13:50 #

я колбасу бросила есть в беременность,чувствовала прям что химия ... перешла на варенный язык,курицу,говядину,все варенное, и так и осталось в привычке теперь, утром как сделаю бутер с кофе, и кушаю))) а еще и форель соленую ем на бутере,тоже все окей.ТТТ


Соленая рыба, да еще и кофе при ГВ??? Да вы просто враг своему ребенку! Может, еще и пивком балуетесь?

Лелик2 08.02.2010 09:58 #

Малышу 9 мес, кормлю, и похудела за это время на 10 кг. А секрет в строгой гипоаллергенной диете (малыш просто жуткий аллергуша). Страшно люблю сладкое и мучное. Но ведь можно отказаться ради малыша! Не могу есть ничего мучного, сладкого, фруктов, соков, овощей, рыбы. яиц, молока, сметаны, творога, майонеза, колбас - на все это он реагирует. Где же ваша сила воли? Даже если ребенок не аллергик, ему вряд ли пойдет на пользу ваш жирно-сладкий рацион! Только и всего. Радуйтесь, что можете есть все остальное.



Мой ребенок тоже аллергик, не позврляю себе много из перечисленного вами, но все равно вес растет, я не домосед все время в движении: коньки, фитнес, кручу хулахуп. Не знаю в чем дело(((((

Jonny 08.02.2010 12:16 #

Малышу 9 мес, кормлю, и похудела за это время на 10 кг. А секрет в строгой гипоаллергенной диете (малыш просто жуткий аллергуша). Страшно люблю сладкое и мучное. Но ведь можно отказаться ради малыша! Не могу есть ничего мучного, сладкого, фруктов, соков, овощей, рыбы. яиц, молока, сметаны, творога, майонеза, колбас - на все это он реагирует. Где же ваша сила воли? Даже если ребенок не аллергик, ему вряд ли пойдет на пользу ваш жирно-сладкий рацион! Только и всего. Радуйтесь, что можете есть все остальное.


Я на 10 кг похудела за 3 недели...после родов...все лишнее, что набралось за беременность уже практически ушло....остались бока чуток и попу поменьше надо))) Ребенок меня всю высасывает потихоньку...сам много набирает, из мамы много забирает, надеюсь, что и дальше так будет....может стану худее, чем до родов:-о

Angelina 11.02.2010 13:52 #

Я на 10 кг похудела за 3 недели...после родов...все лишнее, что набралось за беременность уже практически ушло....остались бока чуток и попу поменьше надо))) Ребенок меня всю высасывает потихоньку...сам много набирает, из мамы много забирает, надеюсь, что и дальше так будет....может стану худее, чем до родов:-о


На 10 кг, набранные за беременность, я похудела за неделю после родов. ( всего было набрано 15 кг). А еще 10 сбросила за 9 мес.

галченок 04.02.2010 15:00 #

ника пожалуйста по подробнее на счет обертывания и с какого месяца можно начать

Ники 04.02.2010 17:41 #

[quote=галченок;102175]ника пожалуйста по подробнее на счет обертывания и с какого месяца можно начать[/quote

я конечно незнаю но думаю уже начать нам 1 мес. и неделя
вот эта косметика www.kora.ru

Oksana25 11.02.2010 12:48 #

y menya yshli, kormila grud'u.

Oksana25 11.02.2010 12:48 #

prikladivayte rebenka pochashe k grudi

aleksandra 12.02.2010 11:42 #

Девочки помагите прошу, сходу с ума. После родов прошло 6 месяцев вешу 75кг, рост 165см, как бегемот больше в ширину чем в высоту. У меня это второй ребенок, после первой беременности быстро пришла в свою форму, даже фигура лучше стала-более женственная грудь по больше талия по уже! Но теперь это ужас, села на диету пропало молоко (с большим трудом удалось наладить лактацию), хожу на фитнес но это тоже не помогает. Достала всех своими кг!!!! Что делать?


я за время беременности поправилась на 17 кг. за первые 3 месяца все ушло хотя ела как всегда, спортом не занимаюсь специально, но с малой регулярно прыгаю, на руках поднимаю к потолку, бегаю с каляской + укачка 2 часа перед сном похлеще чем в тренажерном зале

Титик 10.03.2011 13:19 #

Ребенку сейчас 7 месяцев, пробовала 2 месяца диеты и большие физические нагрузки. А вес как застрял на 59 кг и ни грамма меньше. Рост 156 см. Чуть молоко не потеряла, как забила на все это, опять стала кушать нормально - молока много стало, малыш доволен. Это самое главное! Муж говорит, чтоб я забыла про диеты пока. Но я постоянно думаю о том, как бы похудеть....

Титик 23.03.2011 19:51 #

Девочки, эврика!!!!!!! Попробуйте диету по группе крови! Никакого голода,ешь сколько хочешь, а самое главное вес быстро уходит! И молоко не страдает!!!! Я очень довольна! Уже 4 кг как не бывало! Просто вбейте в любом поиске "диета по группе крови". Всем очень советую!

Aliksa 21.10.2012 17:51 #

Я не советовала бы худеть на ГВ, к чему это нужно? Прекратите кормить, гормональная система изменится, и если нет проблем со здоровьем, вес сам уйдет.

Suomicat 22.10.2012 11:42 #

это гормональное. Я тоже в ребенкины 6 месяцев весила 74 кг при росте 158 см. Отменила сахар постепенно и перестала есть после 6ти. Итог -10 кг

Dons66 22.10.2012 13:04 #

автор поста наверное уже похудела до модельных параметров ))) время с написания поста 2 года прошло ))

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир