Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

kira

Не могу вернуть форму после родов

После родов прошло уже 1,3 года. Вес сбросила - сейчас нормальный - 58 кг. После родов весила 75. Но проблема в том, что кожа на животе висит. Хотя ходила на ЛПГ массаж, каждый день помимо активности с ребенком (ни секунды на месте), делаю физзарядку. Кожа прям как будто оторвалась от мышц и беспомощно висит внизу живота. Неужели мне поможет только операция? Может есть способ????? До родов у меня была отличная фигура, подтянутые мышцы. Мышцы то подтянула, а кожа сама по себе!!!!! Что делать????

Ответить9 комментариев
В избранное
Комментарии (9):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Надо отжиматься. На полу,ноги вместе,руки или за головой или крестом на груди,и подниматься-опускаться,но ноги чтоб были вместе,колени не поднимать. Сначала надо сделать немного,раз 10-15,а потом стараться делать больше. У меня получилось. За 2 недели сбросила 3,5 кг плюс я на диете. Живота вообще нет. Делала 2 раза в день утром и вечером. И как то даже лучше себя чувствую хотя после родов прошло месяц с лишним.

Cвета 08.01.2010 15:48 #

Надо отжиматься. На полу,ноги вместе,руки или за головой или крестом на груди,и подниматься-опускаться,но ноги чтоб были вместе,колени не поднимать. Сначала надо сделать немного,раз 10-15,а потом стараться делать больше. У меня получилось. За 2 недели сбросила 3,5 кг плюс я на диете. Живота вообще нет. Делала 2 раза в день утром и вечером. И как то даже лучше себя чувствую хотя после родов прошло месяц с лишним.



А вы на ГВ? Просто у меня не получается на диете сидеть. Может скажете что за диета?

Нет у меня ребенок на смеси. Я не ем молочные продукты,хлебобулочные изделия. Из мяса только курицу-и только белое мясо,рыбу. А так в основном супами. Да в принципе у меня и времени хватает только чай попить-так и без диеты похудеешь.

SkaZo4ka 12.01.2010 12:24 #

Ой, везет вам, девочки. А моему уже 2,4, всё никак не получается убрать куриный живот - дома как-то пропускаешь занятия, надо на фитнес идти.

graphik 21.01.2010 17:38 #

Я думаю для эластичности кожи скорей косметику искать надо, простым качанием пресса не отделаться...у Виши вроде что то подобное было)

Алена.ru 25.01.2010 00:22 #

есть хороший способ пожалуй даже 100%ый.только это зависит от того насколько сильно виси кожа.вакуумные банки.раньше были стеклян. их поджигали еще.это почти тоже смое.только сейч есть китайские с насосиком.можно регулир степень всасывания.помогл монгим.

Мамуся-Иришка 25.01.2010 15:09 #

А обруч не пробовали крутить, мне кажется должен помочь. Сама вот думаю начать заниматься, а то лето не за горами....

Ирискин 05.02.2010 13:16 #

я купила большую баночку зубочисток - рассыпаю их по полу и по одной собираю - один наклон - одна зубочистка ....
мне хорошо помогает - животик постепенно уходит

happybaby 10.02.2010 16:24 #

Посмотрите эту тему на форуме "Canit Одежда для коррекции фигуры с содержанием титана" возможно, найдете ответ

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир