Вступить в сообщество

Красота и здоровье

Красота - залог здоровья! Ну и страшная сила, конечно. Как ее сохранить и преумножить? обсуждаем здесь косметику, процедуры, делимся домашними рецептами по уходу за собой.
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы участвовать в жизни сообществ.
organichnaya

Очень хочу похудеть и не знаю как.

Кому удалось сбросить около 20-ти килограмм? Подскажите, с чего начать? После родов остался лишний вес - 12 кг, за время кормления грудью набрала ещё 8 кг. Сейчас уже накрыло просто - не могу на себя ...
Дарья Королёва

Варикозное расширение вен и спорт.

Хочу пойти заниматься в зал на групповые занятия - аэробика, шейпинг, йога, степы. После второй беременности и родов беспокоят вены на ногах. Ношу компрессию и вечерами ножки на подушку закидываю ...
Lana svet

Девочки с Мытищ, в какой фитнес-клуб ходите?

Какой фитнес клуб в Мытищах есть хороший, но чтобы и по цене нормально было? Читала про Слимджим и Дельфин. Первый пока больше устраивает и по цене и по расположению. ...
Разина Алёна

Не получается удержать вес после похудения.

Похудела летом на 16 килограмм, уже почти 3 месяца без жёсткой диеты, максимально перешла на правильно питание, не идеально, но всё же. Стараюсь вредное и калорийное не употреблять в пищу. Занятия ...
marvina

Мечтаю похудеть.

Начинаю заниматься спортом и ограничиваю себя в еде, то есть на диету сажусь. 2-4 недели держусь, вес немного уходит и срываюсь. Как себя заставить держаться в рамках? Не могу научиться не срываться. ...
OlyaOrlovaw

Как похудеть без диет?

Не знаю уже что делать. Уже год пытаюсь похудеть, но никак не выходит. Диеты работают но не долго, потом все равно опять набирать начинаю. Думаю может бады начать принмать, что скажете? Может есть у ...
Викуся28

Помогите с покупкой:)

Всем привет!Недавно посетили с мужем спа салон и там была интересная вещь-Кедровая бочка.Говорят очень полезная,эффект хороший и можно поставить прям дома.Так подскажите,стоит ли задуматься о такой ...
violi

Что нужно брать с собой в бассейн?

Собираюсь начать ходить в бассейн. Ну, это же и для фигуры хорошо, и для здоровья не плохо. Подскажите, что нужно иметь для первого похода в бассейн? ...
Pandochka

Какие упражнения после родов вы делали?

Я нашла интересные упражнения после родов, что бы вернуть свою фигуру...Посмотрите, может кто-то делал эффективнее, чем эти? ...
Ответить нет комментариев
Bimbala

Никак не уходит вес

Очень обидно, начала заниматься спортом, а вес держится, я столько сил на это трачу, а эффекта нет. У кого ни будь, такое было? ...
ritasat

Замучила изжога.

Что делать,когда изжога просто достала. Раньше сидела часто на диетах, подозреваю, что именно это и подорвало нормальную работу желудка. Но сейчас я хочу вернуться к обычному режиму питания. Как быть ...
eva_nik

Когда желудок протестует против вкусной и обильной пищи,как быть?

Приехала из отпуска. Все-таки эти фуршеты и "все включено" добили мой желудок, который не привык к такому изобилию. Промучилась все 7 дней, про изжогу уже молчу, даже тошнота порой стала появляться. ...
Майя YA

Похудение после родов. Когда начинать?

Малышке 4 месяца, мы уже на искусственном вскармливании, спит хорошо, даёт отдохнуть. В принципе, думаю, готова к занятиям спортом. Но не вредно ли для организма, не рано? Подождать ещё? Или можно ...
Pollin

Чем подкрепить иммунитет, перед отпуском? Акклиматизация всегда дает о себе знать.

Хочу спросить, препаратов рекламируют сейчас полно, причем самых разных спектров и ценовой категории. Но неизвестно насколько каждый из них хорош, и стоит ли выбирать то, что рекламируют. Нужно ...
Ксения Дубовская

Витамины для похудения.

Именно витамины, а не таблетки ни какие. Не собираюсь пилюлей наглотаться и валяться на диване, хожу в зал, плаваю, хочу себя поддержать. Ну и не буду лукавить, немного ускорить процесс. Слышала, что ...
DinaDilyara

Не могу похудеть.

Села на белковую диету, но сорвалась. Никак не выходит себя контролировать. Пробовала разные варианты - и больше на фрукты налегать и на овощи, теперь вот из последнего - мяса, яйца, творог, короче ...
gremsara

План питания, чтобы без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным.

ПЛАН ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ БЕЗ ПРОБЛЕМ И БЕЗ ГОЛОДОВОК ПОХУДЕТЬ, ИЛИ ДЕРЖАТЬ ВЕС СТАБИЛЬНЫМ.
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как ...
DrPlastic

Коррекция формы и размера груди или новое качество жизни

Увеличение груди с применением имплантов является одной из востребованных операций в пластической хирургии. Красивая, гармоничная и большая грудь играет для современной женщины огромную роль. Я ...
DrPlastic

Пластическая хирургия от А до Я в вопросах и ответах

В этой рубрике я постараюсь наиболее информативно ответить на все интересующие вопросы и дать рекомендации.
Немного о себе: Леликов Кирилл Славович, пластический хирург, член Общества ...
Ответить нет комментариев
Ariari

Редуксин.Девочки кто принимал их?

Кто принимал эти капсулки?Я знаю что комуто не подходят,комуто наоборот.Какие у вас были результаты с ним? ...

Прямой эфир