Где взять стимул худеть

ну нет его у меня, заниматся пыталась в спортзале и в группах, ходила на аквааэробику, в бассейн, но хватает меня максимум на два месяца, все я просто тупею. не нравится. С диетами я вообще не дружу, пробовала, но я становлюсь злая уже на второй день, а семья большая , как то не очень это выдерживает, и вот забила я на это дело совсем, поменяла гардероб на побольше и успокоилась. Муж у меня тоже полный, так что для него нет стимула худеть, а где еще его взять, незнаю.

Вы пишите, что перепробовали аквааэробику, бассейн а может это не ваше. Существует очень много направлений и вам стоит попробовать что - то другое. Мне было очень тяжело на аэробике, фитнесе, степ аэробике и т.д.(утомлял темп занятий). В итоге нашла то, что нужно для себя: суставная гимнастика и тренажерный зал.
И вам желаю не махать на себя рукой, а полюбить себя саму и захотеть понравиться не только мужу, но и другим мужчинам и женщинам.

Уффф, мне бы времени на аквааэробику, так что обхожусь домашними упражнениями, да пробежками по утрам (и то редко). Стимул..... да просто быть красивой для себя, здоровой, подтянутой. Чтобы приятно было на себя смотреть в зеркало.

a vi na4nite s malogo. pri4esku pomenajte, na manikur sxodite. kupite sebe kosmetiki vsakoj prijatnoj. ono samo dalwe pojdet))) ja vot tozhe nikak ne stimulirovalas, xota oxotaa skinut kilo 5. a tut powla na manikur-pedikur, volosi pokrasila, powla nakupila kosmetiki lush, menia prosto bezbozhno pret ot nee. )))
was dumaju posidet na gre4ke nedelku))) ili xota bi ve4erom ne est. na trenirovki u menia net vrememi xodit, na kotorie ranwe, do beremennosti xodila... tak 4to gre4ka zhdet)))))

a vi na4nite s malogo. pri4esku pomenajte, na manikur sxodite. kupite sebe kosmetiki vsakoj prijatnoj. ono samo dalwe pojdet))) ja vot tozhe nikak ne stimulirovalas, xota oxotaa skinut kilo 5. a tut powla na manikur-pedikur, volosi pokrasila, powla nakupila kosmetiki lush, menia prosto bezbozhno pret ot nee. )))
was dumaju posidet na gre4ke nedelku))) ili xota bi ve4erom ne est. na trenirovki u menia net vrememi xodit, na kotorie ranwe, do beremennosti xodila... tak 4to gre4ka zhdet)))))

На маникюр и педикюр я хожу всегда и с прической всегда слежу за собой, косметикой пользуюсь только карандашь тушь да помада. у меня хорошая кожа и поэтому пудры мне не нужны, кремами вообще перестала пользоватся, у меня их валом, покупаю постоянно, но как то необходимости нет пользоватся, я говорю чисто о сбросе веса. у меня после родов 10 лишних кг. Тупее тренажерного зала вообще ничего себе не представляю, я ходила и ловила себя на мысли что смотрю все сремя на часы, типа надо хотя бы час позаниматся и еле дожидалась его конца, занималась колонетикой но тяжело честно, бросила тоже, пилатес вообще не понравился, хотела пойти на танец живота. но постеснялась, посмотрела , там такие феи блин , а тут я с нестандартной фигурой. Знаете когда закончила ходить, то как то и комплекс пропал. Вообще это очень много времени занимает, я работаю, а еще трое детей, получается если я буду заниматся , то детей я вообще не увижу.Вообщем не сходится все.

a u menia muzh rewil xudet. u nego vremeni net na sportzal. rabotaet s 3 dna do 12 no4i. plus doma ewe rabota. tak on s raboti no4ju do doma bezhit))) za nedelu kg 4 sbrosil!!! no ja na takie podvigi ne sposobna. ja lutwe golodat budu))))

У меня стимул худеть появляется, когда смотрю на свои добеременские фотки:hmm: Попробуйте накладывать еды себе поменьше, а голод утолять свежей морковкой, яблоками, салатами из капусты и огурцов. Постепенно привыкните меньше кушать. Также можно попробовать устраивать пешие прогулки в быстром темпе каждый день. Хотя бы на одну-две остановки раньше выходить, если ездите на общественном транспорте.

А у меня стимул появляется, когда смотрю на свои вещи, которые носила до беременности! Поставила себе цель влезть в свое зимнее пальто, новое принципиально покупать не буду! Буду дома сидеть, если не похудею, ходить то не в чем будет!:rofl:

Ну как это так - нет стимула худеть? ходите на тренировки с подругой, или с несколькими, что когда тебе не хочется идти - они за уши вытянут. Или повесь дома куда нибудь на видно место фото несимпотичной оооочень полной женщины - и смотри - к чему ты катишься. или как то намекни мужу, чтоб взял все в свои руки (и тоже возможно занялся собой). что то делать все равно же нужно!

Ну как это так - нет стимула худеть? ходите на тренировки с подругой, или с несколькими, что когда тебе не хочется идти - они за уши вытянут. Или повесь дома куда нибудь на видно место фото несимпотичной оооочень полной женщины - и смотри - к чему ты катишься. или как то намекни мужу, чтоб взял все в свои руки (и тоже возможно занялся собой). что то делать все равно же нужно!

Подруг у меня давно уже нет, мне они только мешали в жизни, я даже переехала в другой район что бы общение сократить до минимума, так что встречаюсь раз в год с кем нибудь, в основной переписываюсь по необходимости в инете. мне так удобнее. Фото даже самой толстой женщины меня никак не стимулирует, так как по сравнению с толстой женщиной я худая. Я просто полненькая. но не толстая. Активный образ жизни стараюсь вести, но редко, сейчас иногда бегаю утром. но в с весом это как то не помогает, бодрость по утрам придает это да. Я всегда за рулем, практически по 9 часов в день, а если не за рулем то в офисе. я бухгалтер. Из всех видов спорта предпочитаю рыбалку, это часами могу.

А надо ли вам худет? если чувствуете себя хорошо, бодрость есть... А слегка полные бывают даже симпатичней худышек.

Аксинья мама,так надо влюбиться слегкаИ не обязательно в мужа:Р

точно!

Думаю, что прежде всего этого должны захотеть Вы. А если вас устраивает быть такой как сейчас, то никакие стимулы не помогут...

у меня тоже долго не было заниматься спортом, а потом попала я случайно на бокс для девочек - полуагрессивное избивание боксерской грушки с криками "а сейчас мы ему по печени" - и пропала) год через день ходила по два часа и все сдвинулось, теперь просто поддерживаю что есть... так что главное найти свое и не отчаиваться

Предлагаю повесить фотографию, где вы больше всего себе не нравитесь, на холодильник! Чтобы она у вас перед лицом была. И каждый раз думаете: "А оно мне надо?") Попробуйте подругу какую-нибудь привлечь. За компанию интереснее)