Вечернее укладывание

в избранное
Вечернее укладывание 1

Существует много способов облегчить вечернее укладывание ребенка, в зависимости от его возраста и характера, степени возбудимости, условий сна. Психологи сходятся во мнении, что дети любого возраста перед сном нуждаются в спокойной обстановке и ритуале укладывания в кровать. Эти ежедневно повторяющиеся действия дают ребенку сигнал о том, что пора спать.

Полезны ли специальные методики укладывания ребенка спать?

Современная психология не одобряет методики, связанные с насильственным приучением ребенка к сну в своей кроватке или его оставлением в одиночестве, а также методы «контролируемого плача» (Спок, Эстевиль, Джина Форд). Игнорирование эмоций и потребностей малыша может нанести ущерб его психике, нарушить развитие эмоциональной сферы и подорвать базовое доверие к миру. Чем больше понимания и готовности к сотрудничеству будут демонстрировать родители, тем полнее будет их контакт с ребенком.

Как научить ребенка спать отдельно от родителей?

Взрослым нужно повысить для ребенка привлекательность идеи сна в отдельной кровати , но при этом ни в коем случае не ругать и не стыдить его за то, что он предпочитает спать с родителями. Возможно, малыш оценит статус «взрослого», получив собственную новую кроватку, красивое постельное белье, ночник или возможность определенным образом пообщаться с родителями перед сном (например, совместное чтение в его новой кровати). В некоторых случаях помогает постепенное отселение ребенка в отдельную комнату: его кроватка сначала стоит рядом с родительской, но каждый вечер ее отодвигают чуть дальше. Как известно, больше всего ребенка привлекает именно то, что ему запрещено, и родители иногда могут этим пользоваться, делая вид, что не одобряют «отселение» малыша в отдельную кровать.

Нужно ли петь ребенку колыбельные?

Мамин голос, мотивы и слова колыбельных песен успокаивают и расслабляют ребенка. Исследования показывают, что дети, которым поют колыбельные, растут более спокойными, лучше развиваются интеллектуально и отличаются высокой эмоциональной стабильностью.

Что делать с ночными страхами?

Для начала необходимо выяснить, нет ли для страхов объективной причины: возможно, перед сном ребенок перевозбуждается, смотрит фильмы с высоким уровнем агрессии или слушает страшные истории. Важна даже расстановка мебели в комнате — ее очертания или тени могут пугать малыша в темноте. За полтора-два часа до сна рекомендуется избегать активных игр, жирной и острой пищи, тонизирующих напитков. Теплая ванна с травами или эфирными маслами поможет ребенку расслабиться. В комнате можно оставлять ночник или детский мобиль с подсветкой и тихими мелодиями. Ребенок может спать в одной комнате с родителями, если он настаивает на этом. Если ночные страхи не прекращаются после четырех лет, малыш нуждается в консультации психолога.

Как научить ребенка засыпать без груди или бутылочки?

Грудь или бутылочка перед сном — ритуал, к которому ребенок уже привык. Сменить ритуал засыпания поможет разделение еды и сна, планирование времени перед сном так, чтобы малыш осознал и запомнил другой порядок действий. Возможно, ему помогут заснуть колыбельные песенки, спокойная музыка, сказки, «укладывание спать» своих игрушек, легкий массаж или просто присутствие рядом взрослого.

В чем причина плохо сна?

Причинами плохого засыпания и тревожного сна могут быть дневные впечатления, страхи, напряженный режим дня, неправильное питание или особенности темперамента ребенка. Слишком беспокойный сон и регулярные пробуждения могут быть симптомами неврологических заболеваний.

Что делать, если ребенок закатывает истерику при попытке уложить его спать?

Командами такую проблему не решить. Нужно перестать укладывать ребенка спать – для него это означает скуку и прекращение игры. Идеальна ситуация, если время утреннего пробуждения ребенка отрегулировано так, чтобы в нужное время вечером он сам засыпал. Для этого можно даже отказаться от одного или дневных снов – в зависимости от возраста.
Второй вариант: использование обязательного ритуала постепенного отхода ко сну: кушаем, купаемся, слушаем сказку, поем песенку, поцелуй и отбой. При этом необходимо сделать акцент на том, чтобы в кровати ребенку было не менее интересно, чем во время игры, от которой ему предлагают отказаться. Например, вместо прослушивания сказки, можно сочинить свою вместе с мамой и папой. В этом случае детки обычно сами предлагают идти в кровать.

в избранное
Расскажите друзьям:
Комментарии (3):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Lyloka 31.05.2012 07:38 #

Моей дочке уже 4 года, теперь она сама в 21,00 зовет меня в кровать. Но изначально пришлось потрудиться - тоже были истерики и катания на полу, топот ножек и "Не буду спать". Но когда ребенка из дня в день, в одно и тоже время, с одинаковым ритуалом ведешь спать, в конце концов он к этому привыкает. Все друзья подшучивали надо мной и называли злой мамашей, когда я дочку вела спать в 21,00, а у нас сидели гости. Но как я уже написала - это дало свои плоды, она у меня теперь дисциплинированная. Кстати, время в кровати до закрытия глазок может быть разным. Мы с дочей и песни поем, и стихи читаем,и сказки, и мультики на планшете смотрим. Раньше все делала я -пела, читала - а теперь она уже предлагает и помогает это делать. Можно и спинку погладить и голову почесать. Последнее время ей нравится когда я укладываю ее части тела постепенно, т.е. я проговариваю и нежно касаюсь глазок, ушек, губок, носика и т.д. И еще заметила, когда гладишь ребенку переносицу и бровки, он непроизвольно закрывает глазки и засыпает.

33Ирина33 25.02.2015 15:32 #

Как вы правильно сказали! Главное ритуал укладывания и одинаковое время и все получиться.

tahuch 20.04.2013 01:22 #

Даааа, у детей неограниченная фантазия, но у мам на должна быть десятикратно больше!!!!!!

Стелка88 12.03.2015 12:48 #

Главное соблюдать режим!

Комментарий удален

Комментарий удален

Комментарий удален

Комментарий удален

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Другие материалы
Укачивание
Укачивание привычно и комфортно для малыша - он испытывал подобное еще в утробе матери. Укачивание служит мягкой тренировкой его вестибулярного аппарата, удовлетворяя к тому же потребность в движении и материнской ласке.
Отказ от дневного сна
Нередко дети отказываются ложиться спать днем. Как правило, это происходит из-за нежелания отрываться от увлекательной игры или по причине слишком позднего пробуждения по утрам.

Прямой эфир