В какой позе спать новорожденным?

в избранное
В какой позе спать новорожденным? 1

Спокойный, здоровый, глубокий и сладкий сон новорожденного младенца помимо других факторов зависит также от того положения, в котором малыш спит. Пока он не может перевернуться сам, и укладывает его в положение для сна мама или папа. После рождения малыш привыкает к новой среде, восстанавливает силы и познает мир. В первое время младенец очень много спит. Пребывая в объятиях Морфея, малыш растет, развивается, анализирует и запоминает увиденное и услышанное. К тому же в фазе глубокого сна у ребенка вырабатывается гормон роста. Для того, чтоб малыш хорошо спал, мама купает его в отварах трав, делает массаж, кормит грудью перед сном и поет колыбельную. Однако, оказывается, что положение во время сна играет далеко не последнюю роль.

Сон на животике

Существуют данные, что сон на животе может стать причиной СВДС (синдрома внезапной детской смертности). Однако ученые не смогли подвести под эти данные доказательную базу и ничем их не подтвердили. В то же время в положении сна на животе малыш чувствует себя в безопасности. Ему комфортно, он спит спокойнее. Во время сна на животе укрепляются мышцы спины, шеи и плечевого пояса. Лежа на животе малыш слегка приподнимает нижнюю часть тела, в результате улучшается кровоснабжение головного мозга. Ножки младенца при этом находятся в правильном физиологическом положении, они широко разведены, что является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. Прижимаясь тельцем к теплой кроватке, малыш теряет меньше тепла, поэтому не мерзнет. К тому же, желудочно-кишечный тракт в положении на животике работает активнее, молочко усваивается лучше, колики беспокоят меньше. Стоит выкладывать малыша на животик хотя бы на время дневного сна.

Сон на спине

Во время сна на спине малыш может свободно шевелить ручками и ножками и поворачивать голову. Однако, движения новорожденных пока резки и нескоординированы, поэтому малыши часто будят себя ручками и царапают личико. Вовремя обрезайте ноготки малыша. Можно также не плотно обертывать ручки на ночь пеленкой, а ножки оставлять свободными. Имитация нежного объятия улучшит сон ребенка. Нельзя укладывать малыша на спинку, если у него заложен носик. Так ребеночку будет труднее дышать, ведь отекшая носоглотка частично перекрывает горло.

Сон на боку

Положение на боку – самое распространенное для младенцев, которые часто срыгивают. Под спинку малышу подложите свернутое махровое полотенце, одеялко или специальную подушку-валик. Тогда он не будет перекатываться на спину. Только меняйте положение ребенка, каждый раз укладывая его спать на другой бок.

Сон в позе эмбриона

Некоторое время после рождения малыш будет стараться принять ту позу, в которой он провел предыдущие несколько месяцев: подтягивает ножки к животику, а ручки прижимает к подбородку. Но на исходе месяца малыш уже должен отойти от этого положения. Если этого не происходит, стоит посетить педиатра и исключить гипертонус мышц у ребенка.

Условия для сладкого сна

1. Не пеленайте ребенка. Когда малыш туго запеленан в ткань, он перестает чувствовать свои ножки и ручки, начинает плакать и нервничать. У ребенка ухудшается кровообращение, возникает риск переохлаждения. Лучше надеть на малыша свободный хлопковый комбинезон, а вместо одеяла использовать конверт на молнии или спальный мешок, который застегивается на плечиках и расширяется к низу. Так малыш сможет свободно двигаться и при этом не раскроется ночью.

2. Малышу не нужна подушка, не стоит подкладывать и свернутые пеленки под голову. Лучше немного приподнять кроватку или матрасик со стороны изголовья, подложив под ножки небольшую дощечку.

3. По возможности не укладывайте малыша спать сразу после еды. Дайте ему возможность срыгнуть, поносите на руках столбиком. Так, колики не побеспокоят малыша ночью, и он будет спать спокойнее.

Виктория Аджигирей, автор блога Йога-Мама.

в избранное
Расскажите друзьям:
Комментарии (5):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
angelochek 25.03.2011 21:13 #

Как вы категорично выдвигаете условия для сладкого сна ребетенка! По своим детям скажу, что если малыш спит с мамой, то ему не нужно пеленание(и то это вопрос!), он будет спать спокойно, а если крошка спит в отдельной кроватке? Может мой ребенок уникум - но до 6 месяцев моя доченька просто не могла спать неспеленутая - она будила себя ручками, и это очень частое явление! Даже врачи советуют как минимум пару месяцев пеленать ребенка на ночь, чтоб ребенок не будил себя, периодически проверяя не готов ли малыш спать без пеленок
И по поводу сна в позе эмбриона - у дочи нет и никогда не было тонуса или гипертонуса, но до сих пор, а ей уже скоро 2,5 она спит в позе эмбриона и высыпается с такой позе отлично.

Nenime1 27.03.2011 20:45 #

у моего ребенка немного плоский затылочек, скорей всего от сна на спине, что делать в таком случае? он выровняется?

Mama_6 28.03.2011 21:37 #

А мы никого из детей не пеленали уже после роддома. Мне кажется ребенок привыкает к своим ручкам и не пугается еще раньше того момента как вообще начинает чего-либо пугаться. У нас самый первый не засыпал еще в роддоме до тех пор, пока ручки из пеленок не вытащит. Мы и не стали его мучить.

наталья 29 03.04.2011 10:40 #

Моей дочурке 4,5 мес я до сих пор её пеленаю перед сном и она хорошо спит. А если не пеленать, то через 10-15 минут просыпается, и потом больше не спит. Я думаю до 6 мес пеленать можно

svetoch 15.04.2011 16:33 #

моему сынишке 4 месяца, пеленали наверно только 1 неделю, потом решили не пеленать и спал он хорошо, но в возрасте 2 месяцев стал будить себя ручками, так что опять пеленаем на ночь, есть знакомые, которые поленали малышей до 8 месяцев

Tanya_4 30.10.2011 14:11 #

О чем спор? Это же всё индивидуально! Я свою вообще ни разу не пеленала и спит она хорошо!

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Другие материалы
Укачивание
Укачивание привычно и комфортно для малыша - он испытывал подобное еще в утробе матери. Укачивание служит мягкой тренировкой его вестибулярного аппарата, удовлетворяя к тому же потребность в движении и материнской ласке.
Отказ от дневного сна
Нередко дети отказываются ложиться спать днем. Как правило, это происходит из-за нежелания отрываться от увлекательной игры или по причине слишком позднего пробуждения по утрам.

Прямой эфир