Отказ от дневного сна

в избранное
Отказ от дневного сна 1

Нервная система у ребенка еще только развивается, испытывая постоянные нагрузки, и полноценный отдых получает только во сне. Малышам трех-четырех лет еще нужно спать днем по полтора-два часа, а пяти- и шестилетним детям достаточно одного часа. Нередко дети отказываются ложиться спать днем. Как правило, это происходит из-за нежелания отрываться от увлекательной игры или по причине слишком позднего пробуждения по утрам. Постепенно режим дня меняется, и к семи годам большинство детей уже свободно обходятся бездневного сна.

Когда ребенок начинает отказываться от дневного сна?

Систематически отказываться ложиться спать днем малыши нередко начинают уже в возрасте около трех лет. В это время дневной сон еще необходим, и родителям лучше прилагать усилия к тому, чтобы их ребенок продолжал днем спать. Дневной сон считается нормой вплоть до старшего дошкольного возраста.

Что делать, если малыш отказался от дневного сна слишком рано?

Если ребенок перестал спать днем и не испытывает от этого никаких неудобств, то родителям достаточно выделить время, в течение которого ребенок мог бы просто полежать в спокойной обстановке. Такой тихий отдых тоже способствует восстановлению сил и укреплению нервной системы.

Влияет ли продолжительность дневного сна на ночной?

Многие родители считают, что чем меньше ребенок спит днем (или не спит вовсе), тем лучше он будет спать ночью. Это предположение неверно - так же, как и мнение, что малыш, который потратил слишком много энергии в течение дня, быстрее и крепче уснет вечером. Наоборот, чересчур уставшему или слишком возбужденному ребенку, нервная система которого перегружена многочисленными впечатлениями, уснуть будет труднее .

Нужно ли заставлять ребенка спать, если он не хочет?

Заставлять ребенка спать днем не имеет смысла. Для малыша нет никакой пользы в том, что его заставляют засыпать, когда он не устал, или кормят, когда он не проголодался. Другой распространенной педагогической ошибкой является превращение дневного сна в наказание. Провинившегося ребенка можно оставить в комнате одного и даже закрыть дверь, но насильно укладывать его в кровать нельзя, поскольку это может привить ему негативное отношение к укладыванию спать.

Нужно ли укладывать ребенка спать в одно и то же время?

Скрупулезная точность здесь не требуется. Если малыш явно устал, его можно уложить спать чуть раньше, чем обычно. В тех случаях, когда дневной сон особенно крепок, ребенка можно разбудить немного позже. Лучше ориентироваться не на часы, а на самочувствие и поведение малыша: в идеале, он должен засыпать без капризов, а просыпаться бодрым и активным.

в избранное
Расскажите друзьям:
Комментарии (2):
Tonia 11.10.2014 22:29 #

У меня ребенок спит строго по времени.В саду понятное дело,укладывают, но дома иной раз противится, но все равно укладываю.Нужно отдыхать в обед,хоть с часик,да поспать

Комментарий удален

olenkary 30.03.2016 13:58 #

у нас дочку 4 годика незачто не удавалось уложить днем спать, мы и перестали ее с мужем укладывать на дневной сон.

asyakru 30.03.2016 14:07 #

У нас сыночек не только не спал днем, а и ночью часто просыпался, плакал, ворочался. Из этого мы с мужем и сын не высыпались, стали нервничать, ухудшилось здоровье из-за недостатка сна. Сыночку было 3,5 годика. Не знаю, может это связано с адаптацией к детскому садику, не знаю. Но в аптеке с мужем решили купить успокаивающий мармелад зайчонок, прочитав состав, решила ребенку попробовать его дать. Стала давать мармелад по зайчонку три раза в день в течении трех недель.Мне понравился состав зайчонка, он полностью натуральный, без консервантов и красителей. Через три недельки, заметила, что сыночек стал крепче спать ночью, и даже днем на часик можно теперь его уложить.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Другие материалы
Укачивание
Укачивание привычно и комфортно для малыша - он испытывал подобное еще в утробе матери. Укачивание служит мягкой тренировкой его вестибулярного аппарата, удовлетворяя к тому же потребность в движении и материнской ласке.
Отказ от дневного сна
Нередко дети отказываются ложиться спать днем. Как правило, это происходит из-за нежелания отрываться от увлекательной игры или по причине слишком позднего пробуждения по утрам.

Прямой эфир