Грипп

в избранное
Грипп 1

Грипп — самое распространенное сезонное заболевание. В Россию эпидемии гриппа традиционно приходит осенью, обычно после школьных каникул, но бывают случаи, что эпидемия приходится и на вторую половину января.

По частоте заболеваний вместе с ОРВИ он составляет 95% всех инфекционных болезней. Ежегодно во всем мире гриппом болеют порядка 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирает. Впрочем, обычно люди гибнут не от самого вируса, а от осложнений, которые он вызывает. Дело в том, что грипп угнетает иммунную систему и разрушает эпителий дыхательных путей. За счет этого в организм легко проникают вторичные инфекции, которые вызывают риниты, пневмонии, бронхиты, отиты, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы и даже отек мозга.

Гриппом нельзя заболеть, просто промерзнув в сырую погоду или промочив ноги. Вирус попадает в организм воздушно-капельным путем от зараженного человека. Именно поэтому эпидемии гриппа обычно возникают в крупных городах, где большое скопление людей.

Особенно уязвимы к вирусу беременные женщины и дети. В детских садах и школах грипп распространяется молниеносно. Иммунная система у детей еще не развита, поэтому риск тяжелого течения болезни и осложнений у них гораздо выше, чем у взрослых.

Как не заразить окружающих?

У гриппа короткий инкубационный период — от одного до пяти дней. Ощутив первые симптомы заболевания (повышение температуры, боли в мышцах, головные боли), сразу же стоит подумать о здоровье окружающих. Соблюдение гигиены поможет вам не заразить домочадцев:

- носите маску;
- постоянно проветривайте помещение, в котором находитесь, по возможности держите открытыми форточки;
- желательно почаще проводить влажную уборку.

Грипп во время беременности

У будущей мамы иммунитет ослаблен и риск заболеть выше, чем до беременности. При беременности грипп особенно опасен. Но снизить риск заболевания можно, соблюдая простые правила:

- как можно реже посещайте общественные места во время эпидемии, а если все-таки попадаете в места большого скопления народа, надевайте маску (менять ее нужно каждые два часа);
- промывайте носоглотку соляным раствором;
- принимайте специальные поливитаминные комплексы для беременных;
- сделайте прививку от гриппа, но если срок беременности меньше 14 недель, то прививаться нельзя.

Если вы все-таки заболели, то к лечению стоит подходить очень аккуратно:

- не стоит злоупотреблять жаропонижающими средствами, их можно принимать не чаще, чем через 4-6 часов;
- ни в коем случае не принимайте даже самые безобидные лекарства, а особенно антибиотики, без предварительной консультации с врачом;
- при малейшем намеке на возможные осложнения нужна госпитализация.

Грипп и грудное вскармливание

Эксперт Александра Кудимова, неонатолог:

«Вирус гриппа и другие ОРВИ не передаются через грудное молоко. Это просто физически невозможно. Эти вирусы передаются воздушно-капельным путём, но груднички ими практически не заражаются, так как именно из грудного молока ребенок моментально получает антитела, которые тут же, на месте заражения у матери в крови и формируются. Эта система придумана природой парочку миллионов лет назад, именно для такого случая. Мать болеет – организм на «фабрике-кухне» сразу же вырабатывает «блюдо», которое может защитить младенца от болезни. Такая местечковая биоинженерия. Более того, этот молокозавод моментально формирует новое антитело под новый штамм вируса. Странно, что до сих пор кто-то говорит о том, что вирус передается с молоком матери».

Как лечить грипп?

Что надо делать, чтобы быстрее вылечиться и избежать осложнений:

- ни в коем случае не переносить грипп на ногах, необходим постельный режим, иначе легко можно заработать осложнения;
- помимо лекарств старайтесь как можно больше пить жидкости, полноценно питаться и принимать поливитамины;
- помните, что течение вирусной инфекции не могут облегчить никакие БАДы. То же самое касается антибиотиков, которые помогают только от бактериальных инфекций. Не стоит употреблять антибиотики и для предотвращения возможных бактериальных осложнений после гриппа, так как лечить болезнь до ее наступления бессмысленно. Профилактикой антибиотики быть не могут.

Профилактика гриппа.Советы от Доктора Комаровского.

1.Есть возможность привиться (привить дитя) – прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.

2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить – все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца – «треба щось робити» – и россиянина – «надо что-то делать». Основная польза всех этих лекарств – психотерапия. Вы верите, вам помогает – я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки – оно того не стоит.

3. Источник вируса – человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин – замечательно! Запрет на массовые сборища – прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет – мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.

5. Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, – здравствуй, ОРВИ. Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть. Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги ­- источник распространения вирусов.

6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин. Оптимальные параметры воздуха в помещении – температура около 20ºС, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

7. Состояние слизистых оболочек. В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета – защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают – работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета – сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных – димедрол, супрастин, тавегил, трайфед – список далеко не полный, мягко говоря). Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг – тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы. Главное – не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники.

Источник: http://www.komarovskiy.net/blog/svinoy-gripp.htm

Как питаться, чтобы реже болеть?

Эксперт Шлыкова Вера, врач-педиатр, гомеопат:

В первую очередь для полноценного развития ребенку ежедневно необходимы животные белки и жиры. Для профилактики простуды нужно добавлять в еду чеснок и лук – натуральные продукты, содержащие фитонциды, а также овощи, фрукты и ягоды красного, оранжевого и темно-зеленого цвета, содержащие большое количество витамина С. Лучше избегать усилителей вкуса, красителей и синтетических витаминов, так как они оказывают дополнительную нагрузку на системы организма, провоцируют аллергические реакции и перегружают иммунитет малыша, так как принимаются длительно и без учета индивидуальных потребностей. Сахар также перегружает пищеварительную систему, способствует вымыванию из организма множества витаминов и микроэлементов, и лучше, по возможности, исключить его из детского питания. Хорошо, если завтраки, обеды и ужины происходят примерно в одно и то же время, так как это позволяет организму более качественно переваривать пищу».

Прививки от гриппа

Вакцинация считается одним из самых эффективных способов профилактики гриппа. Иммунитет наступает через две недели после прививки. Но стоит учитывать, что эффективность вакцины всего 6-12 месяцев, поэтому прививаться нужно каждый год. К тому же вакцина эффективна только против определенного штамма вируса и не распространяется на другие. Впрочем, у современных вакцин есть неоспоримый плюс — они не содержат живой вирус, а значит, не могут спровоцировать болезнь даже в легкой форме. В первую очередь прививку рекомендуют сделать людям из группы риска:

- всем членам семьи, где есть грудные дети;
- беременным и женщинам, которые планируют беременность;
- людям с ослабленным здоровьем, страдающим от легочных заболеваний (включая хронический бронхит и астму), болезней сердца, аутоимунных заболеваний, сахарного диабета, хронических почечных и метаболических заболеваний, а также членам их семей.

Михаил Костинов, завлабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии аллергических заболеваний НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова:

«Каждый год вакцина содержит три штамма, один или два из них могут не меняться – значит, прививка будет эффективна. Оптимально прививаться за 2-3 недели до эпидемии, но, к сожалению, невозможно назвать ее точный срок. Тем не менее, продолжительность эпидемии достаточно велика, и вакцинация будет эффективной, даже если сделана в ее начале – это хотя бы позволит снизить риск осложнений. После небольшой простуды стоит подождать неделю».

в избранное
Расскажите друзьям:
Комментарии (24):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Sosha 03.11.2011 09:32 #

Хочу сказать спасибо авторам статьи! Вот буквально на днях мужа лечила по этим советам. Правда, вопреки советам Комаровского решила, что ""надо что-то делать"" и все же ко всем прочим советам спасала мужа терафлюшкой с иммуно в комплексе. Не знаю, что уж из всего этого коктейля помогло, но убили заразу на самом взлете. За два дня считай полностью вылечили мужа. Но на всякий случай оставили его в щадящем режиме дома.

Комментарий удален

Рита 33 15.03.2012 22:28 #

Моя старшая дочь на последнем месяце беременности.И надо ж было в конце зимы заболела гриппом.Такие сильные морозы пережили, а тут... Мы так испугались!Позвонили своему женскому врачу, она нас сразу направила в Центр "ТраДиТ".В нашем положении нельзя никаких медикаментов, только гомеопатические лекарства!Слава Богу болезнь мы победили и ждем пополнение в семействе)))

Снежана-1 14.10.2012 23:18 #

Подскажите, пожалуйста, как уберечь ребенка от гриппа, если прививку ставить нельзя. Педиатр выписала моему ребенку реаферон-ЕС-липинт,поможет ли этот препарат и еще сказали, что безопасный и эффективный.

Вита-35 05.11.2012 20:25 #

Ну еще надо бы беречься от контактов с заболевшими. Да и вообще избегать больших скоплений людей. И как ни странно - полезно почаще мыть руки.

Venera79 13.02.2015 13:41 #

Мы вот буквально месяц назад пролечились Реаферон-Липинтом.Ребенку 4 года, выписали от гриппа, так как арбидол нам не помог.Что могу сказать, на второй день приема температура спала, кашель прошел через несколько дней, общий курс составил 5 дней.Вроде как еще и иммунитет повышает этот препарат, поэтому я и согласилась лечить дочь им.

Снежана-1 14.10.2012 23:22 #

И еще подскажите, может ли этот препарат еще и иммунитет укреплять, так сказал наш участковый доктор, я ребенка своего лечу 3-ий день, не знаю, сколько нужно пропить реаферон-ЕС-липинт для укрепления иммунитета, выписали 2 упаковки

Хриса 26.04.2013 23:30 #

Сейчас очень много методов борьбы с вирусами и гриппом. Но я считаю, постоянно пить таблетки или сиропы - это не правильно. Лучше нос просто долфином промывать. Это будет отличной профилактикой.
Я сама этим ингалятором пользуюсь, и всех дома приучила к такой защите.

Nastasika 29.11.2013 17:50 #

Эти таблетки хоть и хорошие, сама ими лечилась.
Все равно считаю нужно постельного режима придерживаться во время гриппа. Постараться лежать побольше и пить чай с медом и ромашкой.

lovecats 30.12.2013 01:09 #

Вот это правильно, многие забывают, что больному человеку нужно обильное питье и отдых. Но кончено без таблеток тоже не обойтись ,в этом планет мне кагоцел нравится, таблетки помогают и довольно быстро

КсенияV777 18.12.2013 10:41 #

Хороший препарат для борьбы с вирусами ОРВИ и гриппа, это Генферон Лайт спрей. Обладает противовирусным, противовосполительным действием. И для профилактики хорошо и, если уже заболеваете, можно поправиться быстрее.

Nancyflower 24.12.2013 17:06 #

Ксения посоветовала хороший современный препарат! Генферон лайт спрей экономичный, в нем 100 доз, мятный вку, не горчит потом, вкус продуктов не забивает, от насморка помогает. У меня он есть.

Angelochka 21.01.2014 15:45 #

Тут в статье пишут, как раз про ГВ, как кормящая мамочка, которая трясется над своим грудным ребенком, могу сказать “За” назальный противовирусный спрей Генферон Лайт. Этот спрей не проникает в грудное молоко. И мамочка здорова, и ребенку хорошо!

july13171 23.01.2014 17:52 #

Как победить простуду: топ натуральных рецептов (и еще чуть-чуть)!
Что же делать, если уберечься от простуды не удалось? Идти в аптеку за лекарствами? Лечиться бабушкинами метадами? Предлагаю на выбор.
Не бойтесь, я не буду мучить вас безумными лечебными советами от Геннадия Малахова или Елены Малышевой, а поделюсь с вами несложными рецептами, которые проверены многими людьми. И они действительно работают!
В основе многих таких рецептов лежит лечебное действие природных антибиотиков, которые отлично справляются с респираторными заболеваниями на начальной стадии. Причем, совсем не хуже лекарств! Таким сильными свойствами отличаются хрен, имбирь, чеснок, лимон. В корне хрена, например, содержится особое вещество – лизоцим, которое губительно для бактерий. Так что еще перед «сезоном простуд» предлагаю вам приготовить настойку из корня хрена и имбиря.
Измельчите 2 кг корня хрена, положите в трехлитровую банку, добавьте 200 г нарезанного имбиря, залейте сухим белым вином. При первых же признаках простуды принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. настоя, желательно с медом. Кстати, если у вас болит горло и заложен нос, просто сделайте ингаляцию из корня хрена – потрите его и подышите над ним 1-2 минуты, пока не начнут слезиться глаза. Жестокий метод, зато действенный!
Вот рецепт отвара из лимона и чеснока. Доведите 1 стакан воды до кипения. Порежьте мелко-мелко 1 зубчик чеснока, бросьте в стакан и разотрите ложкой. Добавьте сок половины лимона, одну ч. л. листьев мяты и немного меда. Закройте полученную смесь крышкой и варите 3-5 минут. Смесь нужно остудить и принимать 3-4 раза в день по две ст. л.
А это более приятный и вкусный рецепт – с имбирем. Приготовьте имбирно-лимонный чай с медом: натрите корень имбиря (кусочек размером 2-3 см), залейте кипятком, накройте крышкой. Дайте настояться минут 10. Добавьте ломтик лимона, 1 ч. л. меда. При простуде такой чай нужно употреблять каждые 2 часа.
Есть и другой полезный при простуде чай с имбирем. Возьмите по одной чайной ложке ромашки, мяты и шалфея, добавьте 1 ст. л. измельченного имбиря. Все это положите в фарфоровый чайник и залейте кипятком. Через 15 минут процедите. Пейте с медом.
Противостоять эпидемии гриппа поможет и этот чай. Возьмите по половинке ч. л. измельченного корня имбиря и порошка корицы, залейте стаканом кипятка и добавьте щепотку черного перца. Оставьте настояться на 5 минут, потом добавьте 1 ч. л. меда. Пейте по одному стакану через каждые 3 часа.
Если все-таки, написанного выше мало, то бороться с вирусами могут помочь противовирусные препараты. Можно иметь в домашней аптечке препараты, содержащие интерферон и повышающие иммунитет. Например, Генферон Лайт спрей, этот препарат содержит интерферон и таурин. При интраназальном применение в очаге инфекции достигается выраженный местный противовирусный и иммуностимулирующий эффект.
Будьте здоровы!

Ksenia_Olegovna 07.09.2014 14:12 #

Профилактика заболеваний в зимний период, конечно, может проводится народными средствами, т.е лук, чеснок, настойки, но лучшее средство- это прививка от гриппа. Попробуйте сделать вакцину Ультрикс, не пожалеете, очень действенная в отношении гриппа, к тому же совершенно не содержит консервантов, потому и аллергий не вызывает.

avrora-avrora 26.09.2014 00:57 #

Моего мужа на работе тоже прививали от гриппа Ультриксом. Так он впервые не болел зимой,действительно эффективная прививка оказалась. В этом году себе тоже делать буду.

polina_proklova 29.11.2014 02:24 #

А ультрикс можно аллергикам ставить? Я до аллерголога не могу добраться, хочу поставить прививку, но побаиваюсь, у меня чуть что - то отек Квинке, то крапивница...Сестра колет себе уже второй год, хвалит очень.

Маня8 02.12.2014 11:24 #

Большое спасибо за статью, на форуме недавно, но здесь очень нравится, много полезного) Я вот думаю уделять больше внимания профилактике, потому что в итоге, это и дешевле и эффективнее выходит, итак занимаюсь йогой, очень помогает, соблюдаю диету, во время беременности и после родов старалась правильно питаться, а теперь хорошая привычка осталась, амиксин думаю пропить, ну и так далее

КаТрИнОчКа 02.12.2014 13:32 #

Спасибо! Как раз очень актуально сейчас! В закладки!

Mayutis 14.12.2014 20:39 #

Да, статья сейчас и правда актуальна, скоро опять пойдут эпидемии. Мы например всей семьей на время эпидемий Деринатом защищаемся, нам участковый посоветовал как иммуномодулятор, когда ребенку еще года не было. И вроде бы тьфу - тьфу довольны, и ребенку уже 5.

Маргарита86 09.03.2015 16:38 #

У нас во время эпидемий простуд и гриппа вся семья пользуется Реаферон-Липинтом. Очень хорошо ставит на ноги! Курс всего 5 дней, а буквально на 2-3 день становится намного лучше, да и состав препарата- действующее вещество- интерферон, очень хорошее. Не болейте!

princeska 09.03.2015 19:31 #

сколько раз болела простудой и гриппом, для себя сделала вывод - лечись чем-угодно, выздоровеешь все равно через полторы/две недели... это как в анекдоте, если лечить насморк, вылечишь через семь дней, а если не лечить - через неделю... спишь, пьешь морсы/чаи/терафлюшки/молоко, полоскаешь горло, пьешь таблетки, капаешь в нос и далее по списку - все равно какими препаратами - особой разницы для меня, например, нет никакой.

Дарья28 29.03.2015 17:54 #

Мой сынишка с рождения страдает аллергией – нос заложен, слезы текут, аппетит пропадает и постоянные капризы. Сейчас большой выбор лекарств от аллергии, но они все вызывают сонливость. Аллергологи советуют принимать эти лекарства в комплексе с иммуноповышающим препаратом Реаферон-ЕС-Липинт, тогда и сонливости не будет места. Сынишка плачя от того, что надо сначало выпить таблетку от аллергии, потом с удовольствием пьет питьевой Реаферон, сладковатый на вкус. Красочная коробочка Реаферона всегда стоит на столе у сына.

Zoluschka 29.03.2015 18:41 #

Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть


Интересно,надо будет попробовать!

Комментарий удален

Комментарий удален

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Другие материалы

Прямой эфир