Фруктовые,фруктово-овощные и овощные соки и нектары

в избранное
Фруктовые,фруктово-овощные и овощные соки и нектары 1

Если врач, наблюдающий вашего малыша, посоветовал вам начинать прикорм с соков, о них нужно знать вот что.

Соки обогатят рацион ребенка разными группами углеводов, минеральными веществами (например, калием и железом), органическими кислотами (яблочной, щавелевой и другими), некоторыми витаминами и витаминоподобными веществами (витамином С, бета-каротином, фолиевой кислотой, флаваноидами и так далее) .

Соки бывают монокомпонентными (из одного вида фруктов, ягод или овощей) или комбинированными - из сочетаний фруктов, ягод и овощей; осветленные или с мякотью. Напитки с мякотью богаты пектином, поэтому особенно полезны детям, у которых бывают задержки стула.

Первым соком малыша должен стать монокомпонентный осветленный, например, яблочный или грушевый, которые реже вызывают аллергию. На очереди будет сливовый, абрикосовый, персиковый, тыквенный и морковный.

На заметку

Соки по-разному влияют на работу кишечника. Например, сливовый, абрикосовый и персиковый слабят, а виноградный - усиливает процессы брожения.

Ссылки по теме:


Схема прикорма

в избранное
Расскажите друзьям:
Комментарии (0):

Комментарий удален

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Другие материалы
Техника введения прикорма
Как познакомить малыша с новыми продуктами, превратить кормление в радостное событие, избежать недоразумений, связанных с едой?
Фруктовые,фруктово-овощные и овощные соки и нектары
Если врач, наблюдающий вашего малыша, посоветовал вам начинать прикорм с соков, о них нужно знать вот что.

Прямой эфир