Правила безопасного отдыха с детьми

в избранное
Правила безопасного отдыха с детьми 1

Детей до трех лет не рекомендуется вывозить на отдых в другую климатическую зону, - говорит педиатр с 30-летним стажем Зоя Николаевна Морозова. Смена климатических поясов может отрицательно сказаться на здоровье малыша. Акклиматизация, приспособление к новым условиям у маленьких детей длится 7-10 дней. Такой же срок потребуется на адаптацию по возвращении домой. В это время детский организм ослаблен, что может привести к простудным и другим заболеваниям.

При смене климата малейшее дуновение ветра может привести к простуде, а контакт с новыми людьми и непривычная пища могут привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта.

В простудных заболеваниях также могут быть виноваты и кондиционеры. Это касается не только детей любого возраста, но и взрослых. Если после прогулки на жаре резко оказаться в струях холодного воздуха, организм не успевает перестроиться. Уже на следующий день могут появиться кашель, насморк и боль в горле. По опыту доктора Морозовой, до 40 процентов детей, выезжающих на море, возвращаются с простудными заболеваниями. Поэтому в аптечку следует включить жаропонижающие, средства от насморка и т.д. Родителям, которые собираются в поездку с детьми, могут потребоваться препараты от кашля: это могут быть как таблетки, так и сиропы, которые больше нравятся малышам.

Если родители все же решили везти ребенка на море, опытные врачи рекомендуют за месяц до поездки начать проводить процедуру закаливания. Исследований, подтверждающих эффективность закаливания по критериям доказательной медицины, не существует, но для желающих последовательность действия такова: во время купания понижать температуру воды в ванночке на 1 градус каждые три дня, доводя ее до минимальной, которая не будет вызывать у ребенка дискомфорта. Это - для самых маленьких, а детям постарше рекомендуют контрастный душ, чередующий теплую воду (30–32 градусов) с водой на 2–3 градуса ниже. Снижая температуру воды на 2–3 градуса в неделю, через 15 дней вы дойдете до комнатной температуры.

На курорте должно быть строго дозировано пребывание на солнце. Самым маленьким – до года – находиться под прямыми солнечными лучами вообще противопоказано. Дети от года до трех лет могут пребывать на открытом солнце не более 5 минут, затем продолжительность солнечных ванн можно постепенно увеличивать. Первые дни достаточно 10-15 минут, затем каждый день прибавляйте по 15 минут. Ребенок может находиться на солнце до 10 часов утра. Вечерний выход к морю возможен только после 16 часов.

Кожа ребенка очень нежная и мгновенно обгорает. Даже футболка может не спасти ее от ожога. Поэтому родители не должны забывать о солнцезащитных средствах. Детям подходят кремы с фактором защиты от солнца не ниже 40. Следует помнить, что солнцезащитное средства может вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед поездкой следует нанести немного крема на тыльную сторону ладони ребенка, в область запястья. Если вокруг этого места в течение суток появилось покраснение или зуд, значит, крем следует сменить.

Обязательным условием пребывания детей на воздухе в период солнечной активности является наличие головного убора. Проще говоря, нельзя пренебрегать панамкой! Даже в воде ребенок должен обязательно находиться в кепке или бейсболке. Последняя хороша тем, что отбрасывает тень на лицо ребенка, предохраняя кожу от ожога. С другой стороны, бейсболка оставляет открытыми уши, которые нужно будет тщательно обработать кремом.

Независимо от того, где вы отдыхаете, в обязательном порядке у вас должна быть с собой дорожная аптечка для оказания ребенку первой помощи. Особенно это важно, если вы находитесь в малознакомом месте или вдали от населенных пунктов. Ведь неприятности могут подстерегать на каждом шагу: это могут быть ссадины, занозы, кашель, насморк, аллергическая реакция на укус насекомого, ожоги, расстройство желудка и т.д. Важно помнить, что во всех случаях следует строго соблюдать указанные во вкладыше разовые и суточные дозы, а также не комбинировать

в избранное
Расскажите друзьям:
Комментарии (12):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Лили-Я 21.07.2011 10:33 #

спасибо за информацию! не могла ни где найти конкретного списка необходимых средств для аптечки туриста

yan4ik 05.09.2011 19:55 #

Болели очень давно, с тех пор как укреплять иммунитет стали не болеем! Весной, когда детский оргнизм ослаблен Пиковит даем. Это детские витамины.

NePodarok 25.05.2012 21:22 #

Я бы вообще посоветовала за недельку до отпуска всей семье начать пить энтерол. Этот пробиотик снижает риск диареи, и его можно давать детям от 1 года. Я например добавляю его в пюре или разбавляю теплой водой.

YmnayaMama 14.01.2013 14:02 #

А мы вот поехали первый раз на море, когда нашему малышу было полтора годика. Из всего предложенного в медсити остановили свой выбор на пансионате в Крыму. Да и врач наш одобрила Крым, меньше акклиматизация будет, так как климат приближен к нашему. Дорога была немного утомителна для малыша, но зато весь остальной отдых ребёнок перенёс хорошо. И даже не заболел, чего я очень боялась. Так что наш отдых получился!!))

olgamaster 20.09.2013 10:43 #

Спасибо большое за рекомендации. Приглашаю на виртуальную прогулку в Сан-Марино Каталония Чатыр-Куль Тонга

glamuriha 07.05.2013 16:59 #

Как мне кажется от простуды никто не застрахован, а вот что касается более серьезных опасностей, важно никуда не отпускать ребенка одного. Очень важно. Я например исключила сразу лагеря санатории и прочие места где ребенок будет один. Надо стараться выезжать куда-то семьей, Мы например в июне по турпутевке в Чехию едем а потом на два месяца ребенок на даче с бабушкой будет. Так что я спокойна.

KatharinaSplitty 11.09.2013 16:50 #

Всё зависит ещё и от ребенка. Мы этим летом ездили семьей в Болгарию, и перелет нормальным был, то есть младшая дочка спокойно его перенесла, ну помимо того, что устала и немного капризничала. Акклиматизацию прошла быстро.

Нина555 29.04.2014 20:48 #

Спасибо за полезную статью. Действительно путешествие с ребёнком это так ответственно, нужно все мелочи учесть.

Комментарий удален

Комментарий удален

martina2015 11.08.2015 23:05 #

Спасибо, полезная информация!!!

Kira23 12.08.2015 15:37 #

Да не за что, и это только вершина айсберга... Мы когда ездили на курорт, то после печального опыта, что в медпунктах там кроме как перекиси и бинтов с ватой ничего нет, то столкнулись с ооочччееенььь долгой проверкой багажа в аэропорту, хотя взяла я самое что именно детское...

Комментарий удален

Комментарий удален

Комментарий удален

Саша Краснова 27.07.2016 12:14 #

Мамочки, подскажите. Дочке 4 года - любит воду и этим летом впервые планируем поездку на море. Страшновато за нее - не испугается ли, как будет себя вести? Когда научится плавать и научим ли мы ее сами?

Комментарий удален

Комментарий удален

Semechka17 04.03.2017 22:58 #

Ну Сочи-это практически дом. Да, климат другой, но все равно по сравнению с Тайландом-ерунда. Где жить собираетесь?

Комментарий удален

RedPol 06.04.2017 02:22 #

Обычно с детьми мне нравится отдыхать в России , в этом году была в Сочи , очень понравилось , правда пляж галечный , но теплое море , сервис и достопримечательности затмили минусы )
Да и купальник я выбрала такой , что ощущала себя превосходно ) Кстати на этом сайте есть много и детской пляжной одежды

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Другие материалы

Прямой эфир